Aleš Čebin
Član foruma 75
|
Re: Jedilnik
Objavljeno 22.08.2016 ob 20:38
Tukaj objavljam nekaj slik mojega napredka v pridobivanju mišične mase v 11 mesecih.
Začetna teža 60KG, trenutna 76KG.
Čebinn
|
|||||||||
|
Aleš Čebin
Član foruma 75
|
Re: Jedilnik
Objavljeno 22.08.2016 ob 20:41
Še ena slika hrbta.
Čebinn
|
|||||||||
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Jedilnik
Objavljeno 25.08.2016 ob 16:20
lep napredek!
Edino poziranje še ti dela nekaj težav, ker če bi se dobro postavil bi izgledalo dejansko še bolje 
Pri hrbtni pozi moraš latisisimuse razširiti navzven in ne delati krivine v hrbtu Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|||||||||
|
Aleš Čebin
Član foruma 75
|
Re: Jedilnik
Objavljeno 25.08.2016 ob 18:26
Bom izboljšal poziranje, vsekakor...
Kako je pa z "Side chest" pozo.. Je vsaj približno pravilno izvedena... ? :/ Čebinn
|
|||||||||
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Jedilnik
Objavljeno 31.08.2016 ob 15:10
priporočam ogled videa
https://www.youtube.com/watch?v=yNT5Rq84Unc Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
