Burzum
Neaktiven član -
|
Re: biceps
Objavljeno 20.09.2011 ob 18:30
Predvsem Spartanovega! |
|
|
GSP77
Neaktiven član -
|
Re: biceps
Objavljeno 20.09.2011 ob 20:13
Oprostite ampak nerazumem kaj to pomeni
Biceps je edini kateri lahko pretrenira CNS! Zato pazljivost ni odveč! |
|
|
Runner Član foruma 389
|
Re: biceps
Objavljeno 20.09.2011 ob 20:28
Hecajo se....
|
|
|
jokamskos Član foruma 332
|
Re: biceps
Objavljeno 20.09.2011 ob 21:55
Če pa pišeš o svojem bicepsu kot da je edina mišica na telesu..
|
|
|
Burzum
Neaktiven član -
|
Re: biceps
Objavljeno 20.09.2011 ob 22:01
Sej včasih ti pride super prav!  |
|
|
Masoli Član foruma 596
|
Re: biceps
Objavljeno 20.09.2011 ob 22:13
bravo biser Continue to the maximum
|
|
|
Pingus
Neaktiven član -
|
Re: biceps
Objavljeno 27.09.2011 ob 14:04
Tudi pri meni se ta mišica ni hotela premaknit pa sem upošteval mojstra Duleta in preklopil na štango stoje. 2 vaja pa scottova klop/mašina. Napredek vsak teden! Prej pa pol kukuruza nič. In vse skupaj s tako težo na štangi da bi me lahko bilo orenk sram pred ogledalom. Dela pa.
 Dvignil sem rang ponovitev in furam ogrevanje pol pa 12, 10, 8-9 ponovitev. Zadnja do odpovedi. |
|
Dzezy Član foruma 4219
|
Re: biceps
Objavljeno 30.09.2011 ob 16:31
Vsak teden napredek? Pa ti si novi Ronnie.
|
|
Simi Član foruma 1659
|
Re: biceps
Objavljeno 30.09.2011 ob 22:39
Saj ni napisal koliko tednov zapovrstjo je to trajalo . Zakaj bi bil povprečen, če si lahko nadpovprečen?
Lift heavy. Life is too short to be weak. |
|
|
Pingus
Neaktiven član -
|
Re: biceps
Objavljeno 03.10.2011 ob 14:29
Trenutno še deluje. Noben ronnie tukaj neč bat.
Ni pa tak napredek da bi človek rekel uuuu madonca s čims se filaš?!? Pri isti kilaži naredim kakšno ponovitev več v seriji in to je to! Prej pa neč. 1x sem že povišal kilažo za 5% in upam da gre tako naprej. Estesko zgleda vse skupaj da gre na bolje a tako dramatičnega efekta pa žal ni. Da ne bo kdo mislil da me bo razneslo čez mesec dni. |
