Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

Trening

Burzum

Neaktiven član -

Re: biceps Objavljeno 06.11.2011 ob 18:49

Grmovju*

Citiraj

GSP77

Neaktiven član -

Re: biceps Objavljeno 06.11.2011 ob 21:31

doma na vrtu

Citiraj

Tailor

Član foruma 296

Re: biceps Objavljeno 06.11.2011 ob 21:42

Mislm da so vsi posti kanamiha bolj kot ne troll. Ne moreš imeti tako neumne prijave ves čas, verjetno vmes kaj prebereš in potem ne trdiš isto naprej..Ali pač..?

Citiraj

Masoli

Član foruma 596

Re: biceps Objavljeno 07.11.2011 ob 14:20

kanamiha je napisal/a:

Ja pa kako naj treniram uce mišice če NE MORM HODIT U FITNES, doma mam pa samo neki uteži kar sm že napisu.
Za prehrano pa jz ne nameravam jemat priteinu(kupljenih praškou....)Se bom pa pozanimau za kakšen jedilnik z normalno narauno hrano.

SM ZAČETNIK TKO KOT STE BLI VI ENKRAT IN TUD VI NISTE KAR VEDEL KAKO MORTE TRENIRAT KOLKO KRAT NA TEDEN,KATERE VAJE,KOLK PONOVITEU IN KAJ JEST KOLKO JEST IN KDAJ JEST ITD......

Life is hard; it's harder if you're stupid.

Continue to the maximum

Citiraj

Pingus

Neaktiven član -

Re: biceps Objavljeno 07.11.2011 ob 14:44

kanamiha je napisal/a:

Malo spoštovanja do slovenskega jezika tudi nebi škodilo ker to je obup za brat. Lepo da si se odločil športarit ampak resnično škrtariš na "socialnem" nivoju.
Pisanje z VELIKIMI črkami se na internetu pogosto razume kot kričanje/vpitje in ni vljudno. To naj raje uporabljajo slabovidni ker marsikdo tega ne tolerira. Če želiš pomoč jo boš tudi dobil. En minimum olike in pravopisa ne samo da je samoumeven... pokaže tudi odnos do tvojih sogovornikov. Če bo le ta slab, veš kaj sledi...

Citiraj

LiverpoolFan

Član foruma 380

Re: biceps Objavljeno 07.11.2011 ob 16:53

Pingus je napisal/a:

Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.

Citiraj

borut

Član foruma 1628

Re: biceps Objavljeno 07.11.2011 ob 17:06

kanamiha je napisal/a:

že samo z telesno težo lahko treniraš vse mišice, če pa dodaš še nekaj uteži ki jih imaš, pa se da tudi dober trening naredit, seveda pa bo to slej ko prej za napredovanje v smislu mišične mase nezadosti... ne nameravaš jemati ''proteinov-praškov'' : na to bom reagiral z ''OK'', če mi podaš kakšen dober razlog(sicer na koncu koncev je pa to tvoja odločitev)... vsi smo bili začetniki, vendar že nekaj časa po forumu objavljaš vprašanja, in tudi kr nekaj odgovorov si dobil, in e če si samo malo preleel po forumu in že objavljenih temah, bi moral ogromno vprašanj imeti že odgovorjenih, a na žalost se mi zdi da bi rad od nas nek magičen nasvet/sistem ki ti bo dal rezultate, vendar tega ni... nimam namena žakiti nikogar, ampak situacija je taka, če si želiš nekaj resno potem ni ovir, torej na vprašanje ''se bom potrudil?'' sta možna samo dva odgovora DA ali NE...

Citiraj

GSP77

Neaktiven član -

Re: biceps Objavljeno 08.11.2011 ob 17:00

borut je napisal/a:

Povedano tako kot je treba !

Citiraj

Mirkes

Član foruma 78

Re: biceps Objavljeno 12.02.2012 ob 22:04

A je žila na bicepsu odvisna od genetike?
Meni se opazi mreža žil, vendar tiste glavne ne vrže vn.

Citiraj