Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

Trening

petr32

Član foruma 553

Re: biceps Objavljeno 03.10.2011 ob 15:20

dobro. sem pomirjen..

Miha Zupan: VEČINO STA ATA PA MAMA ŽE NARDILA. Elliot Hulse: WE'RE ALL HERE TO FUCK.

Citiraj

lee

Član foruma 123

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 11:59

spartan1 je napisal/a:

Sploh pri bicepsu kjer se CNS ponavadi izčrpa najbol in potrebuje največ časa za regeneracijo .

Biceps je edini kateri lahko pretrenira CNS! Zato pazljivost ni odveč!

lahko vprašam kaj jo to CNS ?

Citiraj

Simi

Član foruma 1659

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 12:00

Centralni živčni sistem.

Zakaj bi bil povprečen, če si lahko nadpovprečen?

Lift heavy. Life is too short to be weak.

Citiraj

lee

Član foruma 123

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 12:05

Simi je napisal/a:

Centralni živčni sistem.

hvala.
in na kakšen način v katerih mišicah ga lahko pretreniraš in kakšne so posledice ?.

Citiraj

Dzezy

Član foruma 4219

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 20:58

Slišal kdaj za "search" ali "google"?

Citiraj

lee

Član foruma 123

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 21:16

Dzezy je napisal/a:

Slišal kdaj za "search" ali "google"?

seveda, ampak dandanes je toliko laznih informacij, da enostavno raje tukaj počakam za odgovor kot pa brskam po googlu za take stvari

..
je res, veliko člankov in stvari o fitnesiranju in bodybuildingu preberem s pomočjo googla, brez tega vendarle ne gre, ampak še vseeno te stvari preverim tule na forumu, ali pa kar tukaj enostavno zastavim vprašanje

..
konec koncev, ta forum je vendarle namenjen pomaganju med seboj ter izobraževanju, mer ne ?.

Citiraj

spartan1

Član foruma 1062

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 21:36

lee je napisal/a:

Centralni živčni sistem.

hvala.
in na kakšen način v katerih mišicah ga lahko pretreniraš in kakšne so posledice ?.

Ti kr treniraj. Ga ne-boš pretreniral.

"IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!" - Coach John Broz

Citiraj

petr32

Član foruma 553

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 22:13

in na kakšen način v katerih mišicah ga lahko pretreniraš?

v bicepsu bolj težko. tko da spravi se u telovadnico in delaj biceps. druga ne rabiš vedet.

Miha Zupan: VEČINO STA ATA PA MAMA ŽE NARDILA. Elliot Hulse: WE'RE ALL HERE TO FUCK.

Citiraj

lee

Član foruma 123

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 22:40

spartan1 je napisal/a:

Centralni živčni sistem.

hvala.
in na kakšen način v katerih mišicah ga lahko pretreniraš in kakšne so posledice ?.

Ti kr treniraj. Ga ne-boš pretreniral.

že-že. vprašal sem le zaradi same firbčnosti, enostavno se mi zdi dobro, če bi vedel

Citiraj

NikArt

Neaktiven član -

Re: biceps Objavljeno 01.11.2011 ob 23:27

Klemen je napisal/a:

Js pa biceps trenirm 2 krt na teden pa mi je supr. Res dobr napredujm.

kaj je to dobr? definiraj? obseg se ti je povečal za ? v kolikšnem času?

Citiraj

	HRVATSKA
	ÖSTERREICH
	DEUTSCHLAND
	EUROPEAN UNION
	SRBIJA
	BOSNA I HERCEGOVINA
	CRNA GORA