|
tilko96 Član foruma 266
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 18:46
Vsa čast, da zdržiš na tako malo hrane! |
|
|
andrinho89 Član foruma 49
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 18:50
Cokolino za zjutraj
 ?? |
|
|
gapi Član foruma 1462
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 19:07
zihr čokolešnik... |
|
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 19:13
Jaz vam bom povedal svojo štorijo.
Ni boljšega treninga kot trening na tešče. Pa naj gre k vragu vsa katabolno-anabolna monada, do katere se skušamo prigristi v eni sosednji temi. Rimljani so vedeli, da njihova vojska ne sme sita v boj. Na tešče. Prejšnji dan pa samo čebula in meso. Ne bi kdaj poslušali starodavnih klicev? Ruknite tiste bcaa-jke stran, whey, pa jajca pol ure pred treningom! Ste znoreli ali kaj? Izkusite pravi trening. In pravemu treningu se reče: na tešče. Boste že žrli kot prasci po treningu in za bcaa, whey in ostalo bo še dovolj časa. Telo ima več kot dovolj glikogena in aminokislin v sebi, če si prejšnji dan dobro papal in če sploh dobro papaš. Če treniraš zjutraj, treniraj na tešče. Drugače pa se piši nekam... oziroma pač treniraj v kakšnem drugem delu dneva. Jaz na žalost nimam možnosti za na tešče, drugače bi. |
|
|
Anonymus123 Član foruma 164
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 19:22
GG25 vedno z zanimivimi odgovori
|
|
|
andrinho89 Član foruma 49
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 21:46
Čokolešnik al čokolino? kaj je boljše?
se sploh splača? je bla odprta tema na to temo ampak me zanima dejansko kako stojijo stvari s tem. lahko se to je zjutraj al ne? |
|
|
garfield Član foruma 1078
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 21:48
stvar okusa. lahko ješ itak. zakaj ne? It's a lifestyle, it's a passion, it's a choice, it's determination, it's a dream, it's discipline, it's motivation, what are all these "It's" it's who I am
|
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 22:08
seveda lahko ješ čokolešnik in čokolino. Tudi kremšnito lahko, vse je odvisno kaj želiš s tem doseči. |
|
|
spartan1 Član foruma 1062
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 22:09
meni osebno po bujenju ne paše glih nek trd obrok(mi p paše dati nekaj v trebuh!). zato raje nekaj lahko-prebavljivega in low-fat, zato mi npr. čokoladno mleko zelo ustreza.
 "IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!" - Coach John Broz
|
|
|
andrinho89 Član foruma 49
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 16.01.2013 ob 22:22
za nekoga ki dela na mišični masi je potem čokolino primeren al ?
moj čilj je pridobiti še par kil na MM in potem se it malo definirat |
