Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 01.09.2011 ob 19:16
gris skuham posebej, jajca vmešana posbej...gris ne sme bit pregost...mora bit malo tekoč..potem pa vse skupaj zmešam..ronnie coleman recipe  |
|||
|
Nejc Hojč THE Team 1529
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 02.09.2011 ob 00:07
Če se ne motim, on je gris z okusom
  Naziv: SSB Personal trainer und Leistungsdiagnostiker (ŠVI)
---------------------------------------- nejc@the-nutrition.com |
|||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 02.09.2011 ob 00:10
ne motiš se...ampak kadar je v masi...na dieti je brez okusa  in na masi doda tudi sir v lističih |
|||
Dzezy Član foruma 4219
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 02.09.2011 ob 09:59
Če prav razumem: gris skuhaš, potem dodaš notri jajca (surova) in nato še malce pokuhaš (cca. 5min)? |
|||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 02.09.2011 ob 11:31
ne ne...jajca spečeš in jih pečena zmešaš z grisom..verjetno je boljše tako kot pravi Nejc če imaš gris z okus samo tega pri nas še nisem zasledil
|
|||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 03.09.2011 ob 12:31
no že če smo pri tem..a ve kdo če se da dobit v sloveniji gris z okusom...varjanta quaker oats...?
za novembra  |
|||
|
talija Član foruma 180
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 03.09.2011 ob 15:41
zaenkrat bolj ne, kvečjemu polnozrnat pšenični zdrob... sej lohka sam dodaš kšn whey ali arome...
|
|||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 03.09.2011 ob 17:40
jebeš polnozrnato
bom probal dobit v Londonu ko grem na dopust |
|||
bolha
Neaktiven član -
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 09.09.2011 ob 11:17
Živjo,
mene pa zanima,ali res lahko toliko jajc vsak dan za zajtrk pojemo(4-5)?Nekje sem bral da je priporočeno max 6-7 jajc tedensko. Ali je ista vrednost beljakovin,ne glede na to kako pripravimo jajca?(surova,omleto,na oko) |
|||
Simi Član foruma 1659
|
Re: Kaj za zajtrk?
Objavljeno 09.09.2011 ob 13:28
Jajc se ni treba bat. Ti jih le jej, to zakon živilo. Pa ne poslušaj ljudi o dvigovanju LDL.
Zakaj bi bil povprečen, če si lahko nadpovprečen?
Lift heavy. Life is too short to be weak. |
