|
garfield Član foruma 1078
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 22.10.2012 ob 15:17
Kakšen imata tedenski split? Kako da sta prešaltala iz mišica 1x/tedn na 2x/tedn?
It's a lifestyle, it's a passion, it's a choice, it's determination, it's a dream, it's discipline, it's motivation, what are all these "It's" it's who I am
|
|
kaskader Član foruma 362
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 22.10.2012 ob 15:31
Napredek je precej večji čeprav si prve 4 tedne prbližno bolj utrujen etc. Tud jest treniram 2x vse mišice na tedn po P.H.A.T. tko da napredek je precej boljši pa tud na moči se veliko pozna vse gre na gor
Marko Arh
|
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 22.10.2012 ob 16:24
Presaltala sva iz dveh razlogov. 1. ker sva enostavno zelela neko spremembo po tolkem casu enakega treninga in 2. ker enostavno rada veliko trenirava, ce bi bili dnevi dalsi bi trenirala po 5 ur in bila vesela. nekako se drziva nacela you cant overtrain u you can only undereat
|
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 28.10.2012 ob 13:45
.
|
|
kaskader Član foruma 362
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 28.10.2012 ob 14:19
zgleda kot bohinjski sir z luknjami
 Marko Arh
|
|
Erik Rutar Član foruma 234
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 28.10.2012 ob 14:32
Edino kar si zadel, je sir z luknjami
 |
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 02.11.2012 ob 21:44
.
|
|
garfield Član foruma 1078
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 02.11.2012 ob 22:09
nova deklina
 It's a lifestyle, it's a passion, it's a choice, it's determination, it's a dream, it's discipline, it's motivation, what are all these "It's" it's who I am
|
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 03.11.2012 ob 08:51
Z
|
|
Redkister Član foruma 3461
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 03.11.2012 ob 10:14
Lepotica in zver
 Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
