Vid
Član foruma 271
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 23.06.2015 ob 16:30
190kg benča po kablih in ročkah?!
 Žival  Začetek Definicije!
|
|||||
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 23.06.2015 ob 17:10
To je res dober rezultat!
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|||||
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 27.06.2015 ob 09:16
Trenutno dajem velik povdarek moči in rezultati se kažejo. Imam daljše pavze med serijam in zato lahko skozi celoten trening dvigujem velike obremenitve. Tisti kabli in ročke mi služijo kot ogrevanje.
Ta teden nisem bil ravno priden saj sem opravil le 2 treninga, ampak do konca leta jih je še veliko  Želim pridobiti kar se da veliko moči. Izgled ni v prvem planu, kar pa ne pomenji da jem vse povprek, ampak pojem dovolj da se uspem regenerirati. |
|||||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 29.06.2015 ob 20:35
Kot sem omenil, trenutno bi rad pridobil na moči, predvsem nogam moram vrnit to kar so imele
 Ker septembra začnem s fizično zahtevnim tečajem bi rad prinesel kar se da veliko moči, ker jo bom tam v 4ih mesecih kar nekaj izgubil.
Velik povdarek dajem na suplementaciji ker je sicer (if you are not "enhaced") težko delati napredek v masi in moči.
|
|||||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 29.06.2015 ob 20:37
pozna se hitro, če kak teden nisi priden
|
|||||
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 30.06.2015 ob 12:36
Mašina
Koliko kg na sliki? E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|||||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 30.06.2015 ob 13:00
Debelih 96
 |
|||||
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 30.06.2015 ob 13:50
Hahah.. masa
Kakšni pa so drugi max dvigi (mrtvi dvig, počep..)? E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|||||
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 30.06.2015 ob 21:13
masa je zato ker vem da me bosta plavanje in tek na tečaju pobrala. Kar se tiče počepa me je kar malo sram ker ga v preteklosti nisem treniral tako, da nazadnje ko sem poizkusil max sem se ustavil pri 230kg ker nisem upal probat kaj več brez spotterja. Za deadlift pa dejansko nimam podatka bom pa preizkusil v kratkem.
|
|||||
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 01.07.2015 ob 16:49
230kg ATG?
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
