Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

Prehrana za izgubo maščobe

FLEX

Neaktiven član -

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 27.10.2009 ob 15:30

Zale je napisal/a:

jst imam trenutno sedaj na dieti od hidratov samo 80 gr kosmičev zjutraj+20 gr maltodekstrina v šejku po treningu in to je vse imam pa nekje 90 kg že kr solidno spucanih
Aja pa že dve leti sem natural (in sem boljši kot prej,mimogrede)

Kolk cm pa imaš FLEX?

180

Citiraj

erneesto

Član foruma 337

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 01.02.2010 ob 19:44

Dej flex kšno fotko gor da vidmo kako to zgleda.

Citiraj

Sebastjan Simler

Neaktiven član -

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 02.02.2010 ob 17:07

FLEXov napredek je res hud... ko ga nekaj mesecev nisem videl, ga skoraj nisem prepoznal.

Citiraj

ciril 33

Neaktiven član -

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 15.05.2010 ob 15:03

Kaj pa menite o borovnicah.

Citiraj

Mad Max

Član foruma 528

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 15.05.2010 ob 15:16

ciril 33 je napisal/a:

Kaj pa menite o borovnicah.

Jagodičevje je itaq top izbira...drugače pa tudi sam pojem par kosov sadja na dan ( odvisno spet koliko mi to omogoča dnevni vnos OH ) in NE OPAZIM razlike ali bi jedel ovsene ali pa sadje, počutje se mi zdi edino da je boljše pri sadju ( več energije ).

Citiraj

erneesto

Član foruma 337

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 23.05.2010 ob 07:41

Mad Max je napisal/a:

Kaj pa menite o borovnicah.

Itak da je počutje boljše če je pa ful fruktoze.Jst se tud bolš počutm medtem ko jem sahar tortico kot pa ovsene

Citiraj

hanuman9

Član foruma 689

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 07.06.2010 ob 18:37

Po mojem je tudi vsak malce genetično drugačen. Nekateri ne bodo imeli takega problema s sadjem. Telo je itak zelo prilagodljivo in zna veliko stvari proizvajati ali zamenjati sam. To je bil program preživetja tudi v najbolj hudih razmerah.

Hanuman The Invincible

Citiraj

Siki

Član foruma 47

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 16.06.2010 ob 13:53

Nekaj bi vprašal glede sadja oziroma sadnij jogurtov. Sam pojem ker nekaj jogurtov ( sadni iz hoferja ) in me zanima kako je s tem. Ali se tega tudi naj izogibam ali .. ? Govorim o tistih jogurtih z majn maščbe 0,1 in imajo svetlejše pakiranje.. ( če ko pač kupuje v Hoferju ve o čem govorim )

Hvala in lp,

Nejc

Lep pozdrav, Nejc

Citiraj

potrebni

Član foruma 160

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 16.06.2010 ob 15:08

za maščobo pri jogurtih mislim, da ni panike...bolj je problem cuker...
drgač pa ne vem kje si ti najdu dobre jogurte v hoferju...?

Citiraj

ZaZa

Neaktiven član -

Re: VOCE- IDEALAN UGLJENI HIDRAT ZA GOMILANJE MASNIH NASLAGA Objavljeno 16.06.2010 ob 16:01

Siki je napisal/a:

za izgubo telesne maščobe not good very much...

Citiraj

	HRVATSKA
	ÖSTERREICH
	DEUTSCHLAND
	EUROPEAN UNION
	SRBIJA
	BOSNA I HERCEGOVINA
	CRNA GORA