Erik Rutar Član foruma 234
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 17.10.2012 ob 20:35
Danes:
Jaz - Bench Press - 1x 150kg Enej - Bench Press - 5x 150kg - 1x 165kg |
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 18.10.2012 ob 14:52
Lepa kilaža
 E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
jokamskos Član foruma 332
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 26.10.2012 ob 21:06
Po testiranjih zadnja 2 dni:
sprednji počep 180kg zadnji počep 210kg deadlift 253kg benč 135kg spredji počep s pavzo 170kg Vsi dvigi narejeni brez pasa. |
|
|
Luka92 Član foruma 57
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 27.12.2012 ob 20:02
Telesna teža: 86kg
BP 101kg x 16 Deadlift 196kg x 5 Počepi 170kg x 5 |
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 13.01.2013 ob 21:19
Se mi zdi, da sem paše
 Natan z 200kg na hrbtu: počep Ass to the grass! http://www.facebook.com/TheNutrition p.s. pa dajte našemu Natanu kakšen LIKE (če si zasluži seveda)  E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
Masoli Član foruma 596
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 13.01.2013 ob 21:23
Lep pocep ampak ne ass to the grass. Ne se jezit, samo povem dejstvo. Continue to the maximum
|
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 14.01.2013 ob 10:52
Mogoče ni ravno angleška travca
 Je pa klasičen globok počep pod paralelo. E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
Masoli Član foruma 596
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 14.01.2013 ob 11:55
agree Continue to the maximum
|
|
|
tethys Član foruma 113
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 14.01.2013 ob 15:30
prejšnji teden popravil rekorde tako da sedaj
DL 1x 160kg počep 1x 125 kg bench 1x 110 kg pull up 4x BW+40kg dipsi 7x BW+40 kg telesna teža 72 kg vse je šlo kar lepo gor razen bencha kjer sem že kake 1-2 meseca na isti teži, ki pa je velikokrat sploh ne morem ponoviti >  |
|
|
Redkister Član foruma 3461
|
Re: Kako mocni ste?
Objavljeno 14.01.2013 ob 23:16
Natreniraj rame in povečaj težo na dipsih in bo tudi bench gor šel. Povečaj težo na 50 kg dodatnih na dipsih, pa bi bench že znal bit 115.
Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
