HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 04.08.2006 ob 00:09
Goba pa ti si car. Mal ldi poznam k b se z eno roko dvignl tolkrat
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 09.08.2006 ob 12:24
Moj PB: BP: 117 kg (×3)
          DL: 155 kg (×3)
          S: 160 kg (×3)
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 10.08.2006 ob 13:48
Men sicer benč mal šepa (110kg) ampak DL (190kg) pa počep (185kg) pa nista glih slaba.
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 11.08.2006 ob 12:08
Moji "natural" maksimumi: benč: 115 kg
                                  počep: 155 kg
                                  DL: 170 kg
A je to dobr za natural?
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 11.08.2006 ob 16:12
Odvisno od telesne teze
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 11.08.2006 ob 17:32
Že kr vidim, da se bo brez posredovanja ta topic spremenil v vlečenje strica Natana za rokav, vprašanja, ki bodo temu sledila pa nekako ne bodo prestopila dimenzij naslednjih : Jaz sem xx težak, dvignem xxz, stric Natan povej, če sem močan ...

Torej v grobem bi lahko posameznik trdil, da je močan (spet imamo problem s semantiko, kajti tisto, kar si rekreativec predstavlja pod izrazom močan, ni isto kot si predstavlja power-lifter, ampak ok, govorim splošno, torej mislim večino človeške populacije) :
- ko dvigne svojo telesno težo krat 2 pri počepu
- ko dvigne svojo telesno težo krat 2 pri DL
- ko dvigne svojo telesno težo krat 1.4 pri BP
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 11.08.2006 ob 21:07
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 13.08.2006 ob 18:43
Men pol pr počepu še največ fali. Sam res da nog ne treniram preveč rad.
Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 19.08.2006 ob 21:14
pri benchu sem sigurno mocen ker ne najdem nikogar ki bi bil:
184cm 77-78kg naturalc
in dvigoval 90kg na izi. verjetno bi dvignil 105kg nisem pa se probal. metoda je pa power lift, pravilna.

Re: Kako mocni ste?     Objavljeno 22.08.2006 ob 17:15
Ben Johnson je pri telesni tezi 78 kg dvignil 185 kg na bench pressu.
Pa smo spet pri relativnosti
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov