|
Simon Valenčič THE Team 1755
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 12.07.2007 ob 18:00
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
No da še js dodam eno! ISSA Certified Fitness Trainer & Specialist In Performance Nutrition
--------------------------------- THE Nutrition, BTC-Hala A Tel: 051/605624 E-mail: simon@the-nutrition.com |
|
mina29
Neaktiven član -
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 14.09.2007 ob 11:35
Živjo,
zanima me, ali je potrebno po določenem casu zamenjati vaje, ki jih delam v fitnesu. Sem namreč slišala, da se po določenem času mišica navadi na gibe in da pol ni da pol ni takega efekta. Ker delam vaje predvem na napravah, me zanima če mi lahko kdo priporoča še kake vaje z utezmi, da ko bom sla tja k fantom delat ( " moško mesto" ), da ne se ne bom ravno blamirala  Lp |
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 14.09.2007 ob 11:51
Vsekakor je priporoceno menjati vaje in nacin treninga.
Kombiniras lahko vaje na trenazerjih z vajami s prostimi utezmi. Sama izvedba gibov je zelo podobna, pri utezeh je potrebno samo nekaj vec motorike in pravilne tehnike. Instruktor v fitnesu bi ti moral znati pokazati vse vaje s prostimi utezmi. “Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
|
|
mina29
Neaktiven član -
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 14.09.2007 ob 14:11
To vsekakor drži, "da bi moral", ker je to njegov del, ampak naši "inštruktorčki" so tok prepotentni in en bolj pameten kot drug, da se mi res ne da, ker nimam žicev.
Ne vem kaki so kriteriji, da si lahko samo pojma nimajo o anatomiji,ne opozarjajo ljudi, če kaj narobe delajo jih mi " stalni obiskovalci", če me že kaj zanima kdaj pa dobim odgovor " tok časa že hodiš sem pa še ne veš" Saj če mi nebil fitnes všeč in lokacija mi je ok. bi že menjala. |
|
|
Uroš Savkovič Član foruma 1364
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 14.09.2007 ob 14:42
V kater fitnes pa hodš? Mogoče hod tja kkšn fan the nutritiona pa ti bo zihr pomagu
[move]Kdor drugemu jamo koplje, potrebuje kramp in lopato[/move]
|
|
|
Niko Goršek Član foruma 1000
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 14.09.2007 ob 15:42
...na tej strani imaš dovolj vaj, da zadovoljiš celo telo (skoraj celo  )...http://www.shapefit.com/ ...upam, da ti bo v pomoč...  bodybuilding trener BFZS/IBFA
JGSI Spinning inštruktor http://www.trener-niko.si/ gsm. 041 746 900 |
|
|
mina29
Neaktiven član -
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 17.09.2007 ob 08:29
Živjo,
hvala za vaje. No čez nekaj časa pa ti sporočim, če so zadovoljile celo telo .Hodim pa v Millenim BTC. LP Vsem |
|
|
BBHostnik
Neaktiven član -
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 21.06.2008 ob 21:30
res ful dobra stran
bravo |
|
|
nameless
Neaktiven član -
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 29.07.2008 ob 16:53
kakšno je vaše mnenje o strani xxxxxx.com, k men se zdi zlo uredu
 |
|
|
Boštjan Tanko Član foruma 1084
|
Re: VAJE V FITNESU
Objavljeno 30.07.2008 ob 10:06
Stran sem sem izbrisal, ker oglaševanje brez dovoljenja administratorja oz. moderatorja ni dovoljeno. www.sanjskadarila.si
www.golden-light.eu www.smsvedezevanje.eu www.duhovi.si |
