|
Rade Dražetić Član foruma 102
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 13:22
Pozravlen Bulldog.Rekel si da si star 13 let tako da imaš še ogromno časa da nekaj narediš iz svojega telesa,mislim da je to kar počneš čisto nepotrebno.Ti raje samo trnerej in pridno jej.Na forumu imaš use napisano o prehrani in treningih vendar ne it v neke ekstreme s tem.Stem nemislim da jej djank fud.
Kar se pa tiče genetike boš pa videl šele po daljšem obdobju treniranja,vendar se s tem zdej ne obremenjuj. www.the-nutrition.eu
www.the-nutrition.com |
|
|
Rade Dražetić Član foruma 102
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 13:27
Bulldog tole je use skup premalo.
www.the-nutrition.eu
www.the-nutrition.com |
|
|
Niko Goršek Član foruma 1000
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 13:49
Pri takšni prehrani ne moreš preživet pa, če bi cel dan samo ležal in nič migal :'( :'( bodybuilding trener BFZS/IBFA
JGSI Spinning inštruktor http://www.trener-niko.si/ gsm. 041 746 900 |
|
|
Boštjan Tanko Član foruma 1084
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 15:15
:-\ sam res ti sploh nič ne ješ, pa ti bi mogu full jest sploh pri teh letih ko se še razvijaš, za moje pojme si se prehitro začel spuščati v tak ekstremizem, še velik boš lahko naredu, sploh pa ti predlagam da se v to ne spuščaš brez pomoči kakega trenerja.
www.sanjskadarila.si
www.golden-light.eu www.smsvedezevanje.eu www.duhovi.si |
|
|
bulldog Neaktiven član -
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 16:12
Dobro bom pojačal malo prehrano oziroma bom imel enako kot na masi le da bom pomanjšal vnos še posebej OH
 Tnx za nasvete |
|
|
Niko Goršek Član foruma 1000
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 16:47
...in kako imaš sestavljen jedilnik, ko si na "masi"... bodybuilding trener BFZS/IBFA
JGSI Spinning inštruktor http://www.trener-niko.si/ gsm. 041 746 900 |
|
|
bulldog Neaktiven član -
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 18:34
Zjutraj kosmiči+25g wheya notri.Opoldne pač šolska malica včasih še zraven Whey 20 g če zanč . Kosilo piščanec + krompir včasih še solata po treningu 50 gramov wheya zvečer pa ponavadi kako jace ,tuno in tik pred spanjem 20 g wheya
|
|
|
Niko Goršek Član foruma 1000
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 19:04
PREBERI SI TOLE
http://www.the-xtreme.com/index.php/topic,317.0.html bodybuilding trener BFZS/IBFA
JGSI Spinning inštruktor http://www.trener-niko.si/ gsm. 041 746 900 |
|
|
bulldog Neaktiven član -
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 19:34
Tnx niko. Odločil sem se da bom med dodatke dodal še glukozo ter da nebom več jedel piščanca in kompleksnih OH skupaj
 Na dieti pa bom samo pomanjšal vnos OH ter malenkost pospešil metabolizem z zelenim čajem Vem da še nikakor nebo idealno vendar tudi jaz ne treniram profesionalno torej rekreativno in če se kolegi ki hodijo v fitnes jejo dosti Junk fooda,čokolade skratka zelo slabe prehrane brez Wheya in se tudi malenkost razvijajo bi moral biti moj rezultat kar bolši od njihovih |
|
|
Niko Goršek Član foruma 1000
|
Re: Bulldog Before-After
Objavljeno 11.11.2007 ob 19:42
Razmišljanje in odločitev je tvoje, kakšen bo rezultat bo pa pokazal čas.
 bodybuilding trener BFZS/IBFA
JGSI Spinning inštruktor http://www.trener-niko.si/ gsm. 041 746 900 |
