kaksna je ta (montignacova) dieta?

nameless je napisal/a: kaksna je ta (montignacova) dieta?

Verjetno una najslabših... Ločevalna... Pol se pa uprašaš a je bolš da zvečer žreš pico, kot pa da 4 dni ješ use drugo razn beljakovin.. 

Uroš Savkovič je napisal/a: kaksna je ta (montignacova) dieta? Verjetno una najslabših... Ločevalna... Pol se pa uprašaš a je bolš da zvečer žreš pico, kot pa da 4 dni ješ use drugo razn beljakovin..

Odvisno za koga najslabša ,če bi ti zgubil 40+ kil tak kot sem jih jaz z to metodo pol bi mel vrjetno drugačno mnenje pa plus tega enga počepa nisem nardil niti grama rekreacije samo jedilnik

pfff.. tut z zeljnato dieto zgubis kile...kasne je drug vprasanje,ampak ce mas 40kg prevec pol bos tut speh zgubu...se bol nezdrav nacin,pa dolgorocno neuspesen je da preprost skor nc vec ne jes...ce mas 40kg prevec bos tut speh zgubu kokr v koncentracijskih taboriscih...

ta locevalna dieta je pa eden najvecjih nategov....a ves zakaj dela?glede nato da si mel 40kg prevec pomeni da si biu len pozeruh.ko si pa z locevalno zacel si pa mal pogledal kaj gdaj in koliko vase vrzes..kalorij zih nis tolk vnasal kokr prej!!!!!!!!!!!
ta dieta na vecino dela ker prej so zrli vsepovprek,zdaj majo pa endan to en dan ono.poznam par ljudi ki so s to dieto shujsali,ampak pri vseh je bil isti dejavnik-manj kalorij...

ce ze gres na dieto,pa noces neke hardcore,pol ti priporocam da mal zracunas kolk kalorij bos rabil na dan,pa jih poskusaj dobit v mascobah/zelenjavi/sadju in beljakovinah.bo sigurno bolsi razultat pa se bol zdrav kokr pa locevalna.

locevalna dieta ma tolk "uspeha tut zarad tega ker je najbolj skomercializirana ker tip izdaja knjige na to temo,pa notr neki folk zavaja kako se tepejo baze pa kisline v zelodcu..my ass ja,bo mogu pa se marskej nastudirat de mu bo jasn da se ksn drug dejavnik vpliva na presnovo..

seenkrat,problem ni zgubit 20,30,40 tut 100kg...vec jih mas lazje bo slo...problem je zgubit tiste par zadnjih kil ki ostanejo.zakaj noben na pripravah "za na plazo" al pa celo tekmo tega ne uporablja ce je ze tko huda?

prve kile zgubiš ns tačun vode, druge s katerimi žal zgubiš največ so mišice in šele nato majhen procent maščobe, da ne govorimo o škodljivosti teh diet....

Živjo Bulldog

jst bi ti svetovala, da nehaš delat neumnosti in počakaš s fitnesom še par let (npr 3). Zakaj si ne npr. meriš luleka kot ostali trinajstletniki namesto bicepsov?

Po mojem mnenju si še premlad za razne definicije in mase. raje se ustavi, preden si nardiš kakšno škodo in ti bo pozneje žal.

No tu je blo moje mnenje, ki itak vem da ga ne boš upoštevu, ker nism 100 kilski BB in niti fitnes mi ni preveč všeč, samo se mi zdi, da tu ni ok. Tudi se mi ne zdi ok, če se 12- letnice pogovarjajo kolk kalorij ma jogurt.

Nina je napisal/a: Živjo Bulldog jst bi ti svetovala, da nehaš delat neumnosti in počakaš s fitnesom še par let (npr 3). Zakaj si ne npr. meriš luleka kot ostali trinajstletniki namesto bicepsov? Po mojem mnenju si še premlad za razne definicije in mase. raje se ustavi, preden si nardiš kakšno škodo in ti bo pozneje žal. No tu je blo moje mnenje, ki itak vem da ga ne boš upoštevu, ker nism 100 kilski BB in niti fitnes mi ni preveč všeč, samo se mi zdi, da tu ni ok. Tudi se mi ne zdi ok, če se 12- letnice pogovarjajo kolk kalorij ma jogurt.

Vem kaj hočeš reči... Da je malo prezgodaj za nekakšno "obsedenost" z lepim telesom. Mislm pa da bo tega vse več, pomembno pa je, da če si človek želi, kar ga tud težko prepričaš v nasprotno, daš usaj prave smernice. Jst bi tud reku, da živ še ene 2 leti življenja (torej ob petkih vn, zajebancija itd...), če pa ti res tok pomen, pol pa le deli... Mogoče bo pa še kej iz tebe, sam nikamor se ti pa ne mudi

Nina je napisal/a: Živjo Bulldog jst bi ti svetovala, da nehaš delat neumnosti in počakaš s fitnesom še par let (npr 3). Zakaj si ne npr. meriš luleka kot ostali trinajstletniki namesto bicepsov? Po mojem mnenju si še premlad za razne definicije in mase. raje se ustavi, preden si nardiš kakšno škodo in ti bo pozneje žal. No tu je blo moje mnenje, ki itak vem da ga ne boš upoštevu, ker nism 100 kilski BB in niti fitnes mi ni preveč všeč, samo se mi zdi, da tu ni ok. Tudi se mi ne zdi ok, če se 12- letnice pogovarjajo kolk kalorij ma jogurt.

Torej, meris si luleka, ko ti zraste vsaj do 25cm, pa zacnes bicepse merit, ampak takrat ti jih ne bo vec treba, ker bodo vse samo luleka vidle,...ce imas manjsega od 25cm, pa si vzemi se kaki dve leti zivljenja, ukvarjaj se s kaksnim aerobnim sportom, sele nato pa zacni z utezmi - uspeh ti bo zagotovljen ( dost zafrkancije) Ce bi pa res tako zelo rad imel "lepo telo" izvajaj vaje z lastno težo; vzgibi, sklece, trebusnjaki, vsak drugi dan tek,...za zacetek bo to v redu... Po sportnih aktivnostih ne pozabi na THE nutrition whey proteine, telo ti bo zanje hvaležno,...

Bulldog pri 13. se mi zdi tvoje početje res ekstrem. Si še v fazi razvoja in razne super drastične diete, kot jo izvajaš sedaj, ti lahko samo škodijo. Namreč posledično vodijo do padca hormonov in s tem pride do slabšega razvoja.
Namreč imam brata, ki je tvoje starosti in si ne predstavljam da bi on sedaj počeu stvari ki jih delam jaz U tem času se raje dobro informiraj o stvari, u bodoče omisli osebnega trenerja, da ti pokaže in pove osnove. Vendar sedaj je še use skupaj prezgodaj. Če pa že ne moreš brez fitnesa, potem pa ga obiskuj čisto rekreativno in naj ti uzame samo tisto uro, ki jo boš prežival tam, ne pa še celega dneva (priprava hrane, razmišljanje kaj lahko in kaj ne ješ, kdaj moram jesti...)

SPROSTI MOŽGANE in UŽIVAJ S PRIJATELJI (ker ob 600kcal tega ne moreš  )

Sm se odloču do bo bol v easy vse skupi postalo