12345 Član foruma 82
|
Re: trening
Objavljeno 16.08.2011 ob 22:06
V bistvu imam to vse v sklopu pridobivanja mišične mase, delam v enem tednu hkrati za maso in za moč, torej bi do zgoraj napisane situacije prišlo 1x tedensko, maksimalno 2x.
|