|
Peraz Član foruma 861
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 15.02.2009 ob 22:20
od velik ludi sm slisu da je jemanje kreatina pred pa po treningu nesmiselno, da ga je preveč na kupu, saj tko je Sašo Petk reku pa Gašper Grom, zj pa js nevem
|
|
Tomaz
Neaktiven član -
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 15.02.2009 ob 22:29
Torej si slisal.
|
|
|
Benchy Član foruma 571
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 16.02.2009 ob 14:00
Najbrž ni bilo v tem kontekstu, ali pa si narobe razumel  |
|
|
Moonshadow Član foruma 428
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 16.02.2009 ob 15:59
Sej js nism kontriru, samo zanimalo me je zakaj...razlaga pač..
|
|
|
Peraz Član foruma 861
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 16.02.2009 ob 18:02
sori nom vec pametvou
 |
|
|
Moonshadow Član foruma 428
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 16.02.2009 ob 18:28
Peraz maš PM
 |
|
|
Tomaz
Neaktiven član -
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 16.02.2009 ob 18:35
Ni panike, drugic vsaj ves, da je fajn premislit preden kaj reces.
|
|
|
Peraz Član foruma 861
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 16.02.2009 ob 20:31
ok tomaz bom upostevu tvoj nasvet, sam se zmer mislm da je 10g kreatina na dan dovolj da se misice nasicjo, kar ga je vec gre pa v nic! OK SM ZE TIH
|
|
|
hitri19
Neaktiven član -
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 09.04.2009 ob 12:38
Mene pa zanima kaj je zdj s tem nalaganjem kreatina a je to znanstveno že ovrženo 100% ?
Recimo če bi užival kreatin 3x na dan(zju3 na tešče + pred treningom(pol ure prej) + po treningu) a bi bil izkoristek kej večji oz bi ga šlo kej u nič? Drgač pa a ni res tko da bi ubistvu zaradi zdravja mogl met pavzo s kreatinom vsaj en mesec med dvomesečnim jemanjem, ker bistvu telo proizvaja svoj lasten kreatin in zaradi dodatnega vnos v telo organizem sam neha proizvajati lasten kreatin in ko enkrat končaš z jemanjem da pač lahko pride do resnih posledic? sej tko nekak je če piješ une vitamine u kapsulah pol pa k enkrat nehaš pa zboliš  |
|
|
vinnie38 Član foruma 720
|
Re: THE Creatine - opis izdelka
Objavljeno 09.04.2009 ob 12:40
Glede zadnjega odstavka...bullshit  Kar se pa tiče načina jemanje, kolko jaz vem, ovrženo ni lih nič, odvisno od posameznika in situacija. Sam za sebe vem, da mi s fazo nalaganja dela dosti boljše. |
