Unikat Član foruma 22
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 08:04
WTF ki so slike?
|
|||||||
Erik Rutar Član foruma 234
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 08:42
kaj si jih samo uploudau, ali si spremenil velikost tudi?
Predlagam ti,da si pobereš program Irfanview, daš sliko notri in samo shraniš na novo, kjer lahko spremeniš tudi velikost slike. Maximalna velikost mislim da je lahko 200kb |
|||||||
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 09:22
Tako je. Priponka je lahko samo jpg ali png format (slika)- največja velikost 200 KB
(*piše spodaj s sivo) E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|||||||
|
Unikat Član foruma 22
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 12:35
Ok hvala obema za pomoc upam da mi bo uspelo))
|
|||||||
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 12:57
Cilj?
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|||||||
|
Unikat Član foruma 22
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 13:42
|
|||||||
|
Unikat Član foruma 22
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 13:50
še bo treba mase)))
|
|||||||
Pend
Član foruma 1002
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 17:33
To si pa v Celju ne? Super plac, bil en mesec tam čez poletje.
|
|||||||
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 17:56
Glede na to, da je sedaj že počasi konec poletja, plaže in kratkih rokavov, bi ti svetoval, da greš na maso. Ampak bolj čisto verzijo s cca 300 kcal kaloričnega suficita.
Program prehrane in jedilnik najdeš v reviji Poletje 2012, Pridobivanje mišične mase. Izračunaj vnos makronutrientov in sestavi svoj jedilnik. Trening: Ker nisi več začetnik, lahko začneš z naprednejšim treningom. Prvo trimesečje boš našel v reviji Pomlad 2012 in naslednjega v Poletje 2012 ter Jesen 2012. Enkrat marca, odvisno od ciljev in od takratne forme, se bomo pa lotili definicije. 
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|||||||
|
Unikat Član foruma 22
|
Re: Moje klesanje telesa.
Objavljeno 13.09.2013 ob 18:16
|
