AleksŠribar Član foruma 18
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 21.05.2014 ob 14:26
Na masi sem bil od januarja pa do konc marca, torej 3mesce... V tem času sem prišel z cca. 87-88kg na 95kg. Aprila sem imel ''fraj'', sedaj pa se spet ''borim'', da pridobim čimveč mišične mase do januarja.
višina: 177cm bench: 4x135kg počep: 4x165kg mrtvi dvig: 6x110kg |
|
Pend
Član foruma 1002
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 21.05.2014 ob 16:13
Super Super - kaj pa je z deadliftom? Sklepam da si ga šele pred kratkim začel delati ali pa imaš zdravstvene težave?
|
|
|
AleksŠribar Član foruma 18
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 21.05.2014 ob 18:35
Ne ne... Ga delam redno, vendar manjše kilograme. Ker pač ni to hardcore fitnes in pri večjih obremenitvah ne moreš delati lepo, pol pa te čudno gledajo, če grdo odlagaš uteži.
) |
|
|
Vid
Član foruma 271
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 21.05.2014 ob 20:52
Jebeš tak fitnes!!! Sem prepričan da bi lahko dvigoval težji deadlift če bi hotel.... CMON bench 135kg a deadlift 110kg  Začetek Definicije!
|
|
|
Pend
Član foruma 1002
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 21.05.2014 ob 20:53
Žalostno da obstajajo takšni fitnesi - mogoče če jih vprašaš? V vsakem primeru pa ni razloga da ne vem kako grdo odlagaš uteži, še posebej če majo kakšno podlogo se komaj da sliši.
|
|
|
AleksŠribar Član foruma 18
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 21.05.2014 ob 22:30
heheh kaj čemo.. ima pa druge prednosti
podloga - tepih, beton  |
|
Excalibrus Član foruma 11
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 26.05.2014 ob 23:12
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 27.05.2014 ob 11:08
Bravo!
Tudi dobra animacija E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
AleksŠribar Član foruma 18
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 29.05.2014 ob 23:34
+1 |
|
|
alexjug Član foruma 281
|
Re: Preobrazba
Objavljeno 18.06.2014 ob 10:11
Odlična preobrazba!
http://bodyspace.bodybuilding.com/h4xk0/ http://missionsuperbody.blogspot.com
|
