Redkister Član foruma 3461
|
Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 09.09.2011 ob 01:16
Odprl sem podobno temo, kjer bi si lahko izmenjavali naslove poučnih knjig, tema doživela polom. To je podobna ideja, kjer bi med seboj izmenjavali, si priporočali različne dokumentarce / posnetke / filme s poučno vsebino na temo fitnesa in zdravega načina življenja.
Sam priporočam ogled Food Matters : http://www.imdb.com/title/tt1528734/ Dokumentarec govori o napačnem odnosu sodobne medicine do bolezni, zanikanja in ignorance vitaminov v pomoči pri boleznih, farmaciji... Predlagam, da priporočate predvsem dokumentarce, ki ste jih pogledali SAMI. Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
||
THE Nutrition Maribor - Studenci Član foruma 1193
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 09.09.2011 ob 16:17
Evo enega (Sugar: The bitter truth): http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM
THE Nutrition BP team (Titova 62, MB)
T: 041 343 484 E: info@bpteam.si Odprto: pon-pet: 8.00 - 20.00 sob: 9.00 - 16.00 ned:9.00-12-00 Svetuje vam: Sandi Bitenc (C.F.M.P. |
||
mix Član foruma 344
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 10.09.2011 ob 10:34
|
||
THE Nutrition MARIBOR Član foruma 191
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 12.09.2011 ob 10:14
Bigger Stronger Faster
http://www.imdb.com/title/tt1151309/ THE Nutrition Shop Maribor
Cafova ulica 4 (nasproti srednje ekonomske šole in okrajnega sodišča) Delovni čas: PON-PET: 10.00 - 18.00 SOB: 09.00 - 12.00 NED in PRAZNIKI: ZAPRTO E-mail/MSN: maribor@the-nu |
||
Redkister Član foruma 3461
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 12.09.2011 ob 16:11
Glih pogledal. Poučno in odličen predavatelj Iz tega sem potegnil par zaključkov... 1. Coca cola in podobni so navadni pedri, ker dajejo natrij v pijače, da se ne odžejaš in hočeš spit še > 2. Fruktoza je strup in je delno uporabna samo za športnike, pa še to samo za tiste, ki morajo glikogen na hitro nafilat za nadaljne napore ( marantonce; iz tega pa tudi sklepam, da je za fitneserje neuporabna, ker ko je trening fertik je fertik ). No more fruit for me. 3. Vlaknine so super zadeva 4. McDonalds je drek 5. Vse ostalo kar ima corn sirup je verjetno drek Moram pa rečt da me je malo zbegalo, da je naslov SUGAR, govora pa je potem skoraj izključno samo o fruktozi... Naj iz tega potegnem da je namizni sladkor boljši kot fruktoza :-\
Ni ravni povezano s prehrano, ampak okay, zgleda zanimivo, bom pogledal. Priporočam tudi ogled Super Size Me : http://www.imdb.com/title/tt0390521/ Gre se o fizično popolnoma zdravem človeku, ki se odloči 1 mesec, 3x dnevno jest mcdonalds menije, pri tem pa njegovo poslabšanje stanja redno spremljajo zdravniki... Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
||
vinnie38 Član foruma 720
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 12.09.2011 ob 16:29
Se strinjam glede fruktoze! Vsekakor pa je sadje dobrodošlo, še posebaj, če ga ima kdo rad! Sam nisem ravno ljubitelj sadja, no ok, jabolko ali borovnice
|
||
THE Nutrition Maribor - Studenci Član foruma 1193
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 12.09.2011 ob 16:39
Kolko tolko smiselni zaključki
ad 2) tudi sam mislim, da fruktoza nima velikega smisla izven vzdržljivostnih športov, definitivno pa ima sadje ogromno pozitivnih lastnosti in fruktoza iz sadja ti ziher ne bo škodila.. ad 5) vse čemur je dodana kakršna koli oblika sladkorja sigurno ni nič dobrega za telo (razen PW shake) Namizni sladkor je sigurno boljši kot fruktoza saj vsebuje le 50% fruktoze. THE Nutrition BP team (Titova 62, MB)
T: 041 343 484 E: info@bpteam.si Odprto: pon-pet: 8.00 - 20.00 sob: 9.00 - 16.00 ned:9.00-12-00 Svetuje vam: Sandi Bitenc (C.F.M.P. |
||
vinnie38 Član foruma 720
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 12.09.2011 ob 16:42
+1 |
||
Redkister Član foruma 3461
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 13.09.2011 ob 00:19
Sem razmišljal o tem, pa sem mislil napisat, če je potem fruktoza potem mišljeno vse kar jo vsebuje, tudi sadje... Ampak v čem pa se fruktoza iz sadje razlikuje ?
Tukaj sem se malo prenaglil ja Hvala za razjasnitev Imaš na zalogi še kaki taki poučen dokumentarec ? Sicer bom menda šel kr po vrsti naprej, začenši z Obesity : Ten things you thought you knew, sliši se obetavno. Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
||
THE Nutrition Maribor - Studenci Član foruma 1193
|
Re: Dokumentarec na temo fitnes / healthy lifestyla / hrane
Objavljeno 13.09.2011 ob 08:43
Ta mi je bil eden boljših vendar je zadeva ne spada več v "športno prehrano". Mislim, pa da je veliko na tem kar govori.. http://www.ted.com/talks/william_li.html
Kar se tiče sadja, se fruktoza kot del celote ne razlikuje, pomembno pa je kako deluje celoten sadež, torej vse vlaknine, vitamini, minerali, antioksidanti in fitokemikalije o katerih vemo še zelo zelo malo. Eno od povezav s sadjem kot celoto lahko najdeš tudi v zgornjem videu... btw preveč sadja ti bo pravtako škodilo zaradi visoke vsebnosti sladkorja in seveda tudi fruktoze.... THE Nutrition BP team (Titova 62, MB)
T: 041 343 484 E: info@bpteam.si Odprto: pon-pet: 8.00 - 20.00 sob: 9.00 - 16.00 ned:9.00-12-00 Svetuje vam: Sandi Bitenc (C.F.M.P. |