|
Wolverine Neaktiven član -
|
Cheating
Objavljeno 01.11.2006 ob 17:15
Za vas sicer ne vem, ampak folk, jz sm požeruh!
 K pridm s fitnesa bi po obveznem after- training coctailu (proteini, malto, dekstroza, glutamin, kreatin, BCAA in vitamini) požrl še vola in pol. In jeb.. mu kevu, da je lih en Mac na poti do doma- mislm, da vsi veste, kdo je največkrat dubu plaketo za požeruha meseca! Kolkrat se vi kej pregrešite? Jz, če sm na masi se skor vsak dan vsaj enkat  |
|
|
boss Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 01.11.2006 ob 19:12
seveda je odvisno od tvojih ciljev, vsekakor pa ni dobro da se vsakodnevno grešiš,bolje je če si določiš en dan v tednu kateri je namenjen da grešiš,vendar pa to ne pomeni, da tisti dan pretiravaš z *junk food*
probaj si načrtovati obroke v naprej in boš videl da se lažje držiš zdrave prehrane,meni to uspeva! |
|
|
Wolverine Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 03.11.2006 ob 16:46
Svaka ti čast boss- men skor težko da rata
Edin pred poletjm, ko je treba mal več kože pokazat  |
|
|
BistriS Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 07.11.2006 ob 17:19
Meni je pa ravno pred enim tednom trener sestavil jedilnik in moram povedat, da imam kar velike težave...ne samo, da me konstantno mika, da bi se pregrešil, večino hrane, ki je na jedilniku, ne maram najbolj, da ne omenjam, da se bom le s težavo navadil jesti 5x na dan!
Še dobro, da nimam Maca na poti iz fitnesa...  |
|
|
Valiant Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 07.11.2006 ob 20:30
Jaz pa mislim, da za psiho kar pomaga, da se vsake toliko časa pregrešiš...saj ne vsak dan n ne fuuuul, ampak ravno toliko, da nimaš občutka, da se nonstop nekaj odrekaš, ker potem se ti enkrat utrže in požreš več, kot bi, če bi si že prej dovolil malce grešenja!
|
|
|
Mare Hojč THE Team 119
|
Re: Cheating
Objavljeno 08.11.2006 ob 12:56
Dokler je cheating res samo cheating, ne pa vsakodnevna rutina (kajne Wolverine), potem ni nic narobe- seveda govorim o ćistem amaterizmu, ki tak način prehranjevanja dovoljuje.
Seveda se stvari spremenijo, kadar si določiš nek cilj v zvezi z izgubo maščobe- ambicioznejši kot je, bolj je treba paziti pri t.i. cheatingu cogito ergo sum
http://www.the-nevniki.com/mare/ |
|
|
Fedor Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 20.11.2006 ob 11:48
Kaj pa bi lahko uvrstili med cheating in kaj ne?
|
|
|
Armani Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 20.11.2006 ob 11:52
Vse kar ne spada v tistem oobdobju diete oz. faze v kateri se nahajas in pricakujes kar najboljse rezultate. |
|
|
Valiant Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 05.12.2006 ob 14:26
Koliko chaetinga si lahko privošči nekdo, ki se pripravlja na tekmo?
|
|
|
Armani Neaktiven član -
|
Re: Cheating
Objavljeno 05.12.2006 ob 15:50
0 |
