HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Individualni programi
Re: izguba maščobe in odvečnih kg.     Objavljeno 28.04.2009 ob 20:49

irynca je napisal/a:


Vsekakor. Tak obrok bo stabiliziral krvni sladkor  preprecil njegov padec med vadbo.
Ploscica ali napitek, oboje mora biti lahko prebavljivo. Vec ko ima mascob, tezje je prebavljivo.


se pravi eno uro prej energijska ploščica, pol ure prej amino+Qsurge,fatburner? (za izjemne primere)

p.s. katero ploščico priporočaš?



Carbrite bi bila cisto OK. Ce vzames se napitek, potem je lahko ploscica tudi 1,5 ure pred treningom.
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
Re: izguba maščobe in odvečnih kg.     Objavljeno 29.04.2009 ob 07:04
hvala Natan.

jjjjjjjjjoooooooj Sebastjan sem čist pozabila, [sub]še dober da imamo[/sub] Laro ...tvoji božanske omlete  mnjam, bi zihar eno probala  a bi prišel kako omleto spečt  ti [sub]odstopim šporget[/sub] 

jaaaaaa Lara to se za bat, da se nalvečem na carbritke ([sub]kaka dvoumna beseda [/sub]hehe)...ma kake pol plače...pol pa še malo ostalo pa za hrano    :-\
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov