|
alexjug Član foruma 281
|
1 leto - Mičkn drugačen
Objavljeno 13.06.2011 ob 14:29
Before slike - 25.6.2010
TT: 87kg BF: cca. 17% (Caliper Jackson/Pollock 7 mest metoda) starost: 33 Višina: 175 Slaba svetloba + LOL @ pozing        After fotke - 21.5.2011 TT: 78kg BF: ~8,5% (Caliper Jackson/Pollock 7 mest metoda) starost: 34 Višina: 175  Na sliki je še moj cardio partner  .           Jah.. malce spremembe je opaziti . Resno sem začel delati šele s 1.1.2011. Cilj.. še zmanjšati BF in pridobiti še 5-6 kg.. http://bodyspace.bodybuilding.com/h4xk0/ http://missionsuperbody.blogspot.com
|
|
|
THE Nutrition MARIBOR Član foruma 191
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 13.06.2011 ob 14:38
sprememba je očitna
 Dobra definicija naredi na splošno ful dober izgled. Če ti še uspe pridobiti tistih 5-6 mišične mase in ohraniti ali pa celo zmanjšati % maščobe boš TOP!  THE Nutrition Shop Maribor
Cafova ulica 4 (nasproti srednje ekonomske šole in okrajnega sodišča) Delovni čas: PON-PET: 10.00 - 18.00 SOB: 09.00 - 12.00 NED in PRAZNIKI: ZAPRTO E-mail/MSN: maribor@the-nu |
|
Burzum
Neaktiven član -
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 13.06.2011 ob 14:45
Bravo! Hrbet je specialen.
Sicer pa lepa kuhinja Pa datum 'before' je 2010 najbrž... |
|
|
mihazuran Član foruma 671
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 13.06.2011 ob 14:47
odlično !
|
|
|
alexjug Član foruma 281
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 13.06.2011 ob 14:50
Hvala vsem.. Ahem.. ja.. datum je 2010
. Popravljeno.Še dodatek.. Delam po tem programu: http://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethin-12-week-daily-trainer-intro.html Zakon zadeva .@Burzum: Kuhinja by IKEA . http://bodyspace.bodybuilding.com/h4xk0/ http://missionsuperbody.blogspot.com
|
|
Dzezy Član foruma 4219
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 13.06.2011 ob 15:47
Bravo!
|
|
|
alexjug Član foruma 281
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 14.06.2011 ob 09:10
@Dzezy.. tnx!
http://bodyspace.bodybuilding.com/h4xk0/ http://missionsuperbody.blogspot.com
|
|
|
svabo Član foruma 2770
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 14.06.2011 ob 09:48
A program si kupil
 Go hard, or start train fuckin balet!
|
|
|
alexjug Član foruma 281
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 14.06.2011 ob 09:50
Ah kje.. program je free. 84 dni, za vsak dan video + print-out treninga. http://bodyspace.bodybuilding.com/h4xk0/ http://missionsuperbody.blogspot.com
|
|
|
THE Nutrition Maribor - Studenci Član foruma 1193
|
Re: 1 leto - Mičk'n drugačen
Objavljeno 14.06.2011 ob 10:24
Super, lepa sprememba
 . Le tako naprej, sedaj že imaš v krvi . THE Nutrition BP team (Titova 62, MB)
T: 041 343 484 E: info@bpteam.si Odprto: pon-pet: 8.00 - 20.00 sob: 9.00 - 16.00 ned:9.00-12-00 Svetuje vam: Sandi Bitenc (C.F.M.P. |
