SestavineTHE Diet Pancakes (50 g), Mleko, kravje, 1,4 % m. m. (80 g), Kokosovo mleko (100 g), Natural Sweetener sladilo eritritol (10 g) |
Prehranske vrednosti
|
THE Diet Pancakes vsebujejo 35 gramov beljakovin na odmerek (2 palačinki), nizko vsebnost maščob in so praktično brez sladkorja.
1. V 80g mleka ali vode vmešamo maso za palačinke.
2. Spečemo 3 približno enake palačinke.
3. Gosto kokosovo mleko stresemo v posodo, mu dodamo eritritol (ali katerokoli drugo sladilo) ter premešamo.
Če ni kokosovo mleko dovolj gosto, lahko uporabite Xantam gum za zgostitev.
4. Dobljeno kokosovo smetano namažemo na prvo palačinko, pokrijemo z drugo, jo namažemo ter pokrijemo še s tretjo palačinko.
Dober tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team