|
hanuman9 Član foruma 689
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 17.04.2012 ob 15:42
41 roka je o.k samo naj si nabije 50 pa bomo videli. Tudi z 30% BF ne vem če je tako lahko. Vidiš tipe na AS pa so še zmeraj posušeni.
Meni na sliki roka ne izgleda masivna, brez zamere. Sicer pa vedno vsi malce napihujejo cm. Ko bereš 60 cm itd od projev realno je dosti manj. Hanuman The Invincible
|
|
spartan1 Član foruma 1062
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 17.04.2012 ob 17:39
 who cares about biceps...  "IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!" - Coach John Broz
|
|
Dusko Madzarovic THE Team 5332
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 10.05.2012 ob 08:56
Ker 90% slovenskih fitness centrov NE PREMORE naprav za liste, ker se lastnikom verjetno ne zdijo tako nujno potrebne, si lahko pomagate na ta način....... Donkey Calf Raise Prosite najtežjega sotrpina v fitnessu, če se vam vsede na hrbet, lahko tudi dva lahka-srednja....  GO HARD........4 times a week |
