|
mcalex Član foruma 922
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 11.04.2012 ob 09:23
Obseg roke - prb. 46 cm
Obseg meč - prb. 44 cm. Pa jih ne treniram kaj posebej intenzivno ( meča ) NAREIŠ BENCHPRESS STARI 100 KIL Z LAHKOTO
POL PA BILDAŠ BICEPS DA MAŠ MAJČKO V SOBOTO |
|
|
Dusko Madzarovic THE Team 5332
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 11.04.2012 ob 10:11
McAlex......napiši da si eden redkih, ki ima srečo z listi. Drugače pa 46 za natural - ful dobro.  BIG BODIES ARE MADE NOT BORN...
www.california-fitness.net www.ibff.info |
|
|
mcalex Član foruma 922
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 11.04.2012 ob 10:35
Res je ... tu me je narava obdarila.
Pa en popravek, Clean, ne Natural. Glede na uporabo med leti 97 in 2000 se nočem več imenovat Natural. Se mi ne zdi fer. NAREIŠ BENCHPRESS STARI 100 KIL Z LAHKOTO
POL PA BILDAŠ BICEPS DA MAŠ MAJČKO V SOBOTO |
|
|
alexjug Član foruma 281
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 11.04.2012 ob 11:07
meča 41, biceps 41,5 (če je govora o napetem bic., drugače ~40cm).
http://bodyspace.bodybuilding.com/h4xk0/ http://missionsuperbody.blogspot.com
|
|
|
Redkister Član foruma 3461
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 11.04.2012 ob 12:27
Da razčistimo enkrat za vselej : se meri v sproščenem stanju ali napetem stanju ?
Ker info se razlikuje glede "kaj je prav"... Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
|
|
samon Član foruma 306
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 11.04.2012 ob 13:39
no jaz sem meril napeto in povdarek dam na to, da nikoli v živlenju nisem užival kakšne prepovedane substance še bolj zanimivo pa je, da roke sploh ne treniram posebej vendar vse kar pride skoz ostale vaje. Pri 47cm sem treniral tudi roke sedaj caa. 6 mesecev nič ampak imam še sigurno še vedno 46cm |
|
|
health-boy Član foruma 2627
|
Re: Obseg bicepsa vs obseg lista
Objavljeno 11.04.2012 ob 13:47
napetem ps- 50 roka v sproščenem, zamisli si koliko je potem v  napetem stanju  (sem zasledil da ima Heath biceps 56) |
