duhec18
Član foruma 312
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 06.12.2014 ob 07:48
the nutrition, v vašem članku piše, da je efektivna doza 3-5g..
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 06.12.2014 ob 09:47
Efektivna doza je odvisna od TT- drugačna je za 60kg žensko in za 100kg moškega.
2g je v redu za lažje in začetnike, medtem ko je za naprednejše verjetno boljša 3g E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
duhec18
Član foruma 312
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 03.01.2015 ob 07:00
telo se zasiči z creatinom ne glede na to če uporabljamo različne vrste mar ne? Naprimer na dan treninga pijem gainer ki vsebuje kreatin etil ester, na dan ne treninga pa bi vzel creatine monohydrat.
|
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 03.01.2015 ob 14:17
Ja, oboje je ok. Absorpcija se delno razlikuje, vendar če upoštevaš pravila pravilnega mešanja kreatina, ne bo velike razlike:
- vroča voda - mešati vsaj 45 sekund z žlico (lahko mikser) Pri gainerju lahko daš tudi vročo vodo, ali pa preprosto res dobro prešejkaš v šejkerju. E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
xavi6
Član foruma 2
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 06.04.2015 ob 13:44
Pozdravljeni, mene zanima koliko ima all in one gainer sladkorja na 100g?
|
|
Venom Član foruma 3
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 07.04.2015 ob 11:45
Lep pozdrav!
Uporabljam all in one gainerja že drug kanister in me zanima kako ga je najboljše zaužit ko delaš 2 mišični skupini na dan,če na koncu treninga celo dozo (3 merice po 50g) ali je bolša učinkovitost da polovico gainerja spijem ko končam prvo mišično skupino in drugo polovico gainerja še po končani drugi mišični skupini!? |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 07.04.2015 ob 13:36
brez kompliciranja ALL in 1 Gainer spiješ po aktivnosti, proces regeneracije se začne po aktivnosti ne že med samo aktivnostjo, da bi moral piti ALL in 1 gainer takoj ko končaš eno mišično skupino. Za boljšo sintezo beljakovin, regeneracijo in pridobivanje mišične mase ti priporočam, da piješ raje med treningom X3M BCAA ali katere druge THE BCAA Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
|
herkul Član foruma 44
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 19.05.2015 ob 21:36
Zivjo, ali se za ta gainer pripravlja kaksen nov okus?
Lp |
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 20.05.2015 ob 13:57
Kakšen okus bi želel videti v ponudbi Herkul?
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
herkul Član foruma 44
|
Re: NOVO: All in 1 GAINER
Objavljeno 20.05.2015 ob 14:23
Špinača, za večje mišice
Malo za hec, zares pa kakšna bela čokolada, rafaelo, banana, cimet |
