Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

Glavonja

Neaktiven član -

Borilne veščine? Objavljeno 07.03.2012 ob 20:54

nism vedu pod kero temo bi tole napisu... sam rd bi prašu se kj ukvarjate z borilnim veščinam al sam bildanje pa to ? če se povejte z kero,kok časa pa kwa mislt kera je nabol za samoobrambo ker razmišlam o Aikidu,Krav Maga al pa Muay Thai da bi šu trenirat pa se je kr mau težko odločt ... ^^ kšn predlog mogoče ?

Citiraj

Bucko99

Član foruma 46

Re: Borilne veščine? Objavljeno 07.03.2012 ob 22:26

Jst sm pred kakšnim mesecem začel trenirat Kempo Arnis. Je pa sistem treninga povsem drugačen kot bildanje, tako da najbolje da poizkusiš in boš videl

Mi pa za fitness zmankuje časa, saj mam ta trening 2x tedensko. V fitnesu pa delam predvsem moč in pa vzdržljivost. Na maso lahko pozabiš...

Citiraj

Mani

Član foruma 248

Re: Borilne veščine? Objavljeno 07.03.2012 ob 22:34

Jaz treniram realni aikido..to ni napadalen sport, ne ucis se udarcev..uporabljas samo tehnike samoobrambe, različni vzvodi, prijemi, meti..treniram ga 4x tedensko kot ti je napisal bucko99..na maso pozabis

Citiraj

podganar

Član foruma 283

Re: Borilne veščine? Objavljeno 07.03.2012 ob 23:36

Jaz treniram BJJ in boks, poleg tega delam 2x na teden še uteži za moč po sistemu 5x5. Mase imam dovolj od prej, ko sem samo bildal, tako da zdaj sem nekje stalno na 93kg do 94kg. Za samoobrambo zelo priporočajo Krav Maga, ker treniraš realne situacije v stresnih okoliščinah(napadalec kriči nate in podobno). Jaz itak navijam za svoja dva športa, če znaš BJJ, ti na tleh noben nič ne more, je otročje lahko prit v mount(najboljša pozicija, ko si na nasprotniku) in potem od tam delaš kar hočeš. Mogoče bo kdo omenil, da to ni uporabno proti več nasprotnikom, ampak proti več nasprotnikom maš tud z drugimi veščinami bolj slabe možnosti.

Boks je pa itak zakon

Bistvo je, da ne obstaja ena ultimativna veščina, kar znaš ti prav pride, največ pa je odvisno od tebe, kako boš reagiral na stres, ker ti nič ne pomaga da na treningu trgaš, v realnem spopadu pa zmrzneš.

Citiraj

Redkister

Član foruma 3461

Re: Borilne veščine? Objavljeno 07.03.2012 ob 23:56

Jaz sem pa za Muay Thai. Ker od prvega dneva dalje, te začnejo učiti uporabne udarce. V poštev pa pride vse, noge, roke, komolci in kolena. Meni osebno najboljša borilna veščina, ki te nauči tudi uporabnih veščin na ulici, če to iščeš. In to brez nekega duhovnega crapa.

Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team

Citiraj

guc84

Neaktiven član -

Re: Borilne veščine? Objavljeno 08.03.2012 ob 00:57

osebno ti priporočam da greš trenirat za začetek boks (lahko tudi muay thai). kašno leto... potem se čez nekaj časa nauči Judo, Jujitsu ali BJJ - osnove (1-2 leti)... potem pejdi na MMA.. z mma-jem pa ti ne priporočam da začneš ker je preveč kompleksen...

je pa MMA izredno fajna zadeva, ker so treningi brutalni (boš v formi verjami) plus navadiš se dobivat batine...

ko imaš nekaj let MMA-ja za sabo pa pejdi trenirat kempo arnis (se nauči še noža, pshiologije borbe in razoroževanja) in boš car ... greš lahko v ESD one tipe pretepat pol komot :-))
krav maga-ja se pa izogibaj ker je komercialen bulšit...

lahko tudi z kempotom začneš, vendar mene je motilo to da so treningi preveč na easy ratali (niso bili dovolj fizično naporni) zaradi masovnosti udeležbe in prilagajanje težavnosti le te...

Citiraj

Lyon