|
gapi Član foruma 1462
|
Re: ZMA
Objavljeno 06.11.2012 ob 09:33
tribulus je škoda denarja za moje pojme |
|
|
mcalex Član foruma 922
|
Re: ZMA
Objavljeno 06.11.2012 ob 09:55
Pri Tribulusu sta dva problema :
1.Je rastlinski ekstrakt in zaradi tega ga podvržen določenim faktorjem, ki omejujejo njegovo efektvnost. Glavni je črevesna flora posameznika, ker so saponini aktivni šele po kontaktu ( fermentaciji ) z probiotičnimi bakterijami in človek z slabo črevesno floro ne bo absorbiral skoraj nič - ni efekta. 2.Problem je v kvaliteti ekstrakta - če ekstrakt prihaja z Kitajske je kompletno za k...c ker ta rastlina na Kitajskem ne raste - edini zanesljivi vir je Bolgarija ter Indija kjer pa so plantaže pač tako velike kot so in večina tega gre v ( vsaj za Bolgarijo ) v farmacevtski Tribestan in ga malo ostane za zunanje kupce NAREIŠ BENCHPRESS STARI 100 KIL Z LAHKOTO
POL PA BILDAŠ BICEPS DA MAŠ MAJČKO V SOBOTO |
|
|
fuark Član foruma 21
|
Re: ZMA
Objavljeno 06.11.2012 ob 12:33
Tribulus imam doma. Jaz ne opazim nobene razlike razen v tem da postanem malo bolj "potreben" po tem ko ga vzamem ali pa je vse to samo v moji glavi, da se prepričam da nisem dal denarja v prazno. Sem googlal po netu in piše da naj bi vplival največ na osebe čez 40 let in so izgubili spolni libido.
Kar se tiče pa ZMA pa me zanima če je kaj resnice v tem izdelku. Ker je bilo opravljenih veliko raziskav pri katerih naj bi izdelek povzročil večjo moč itd. hkrati pa je tudi dosti raziskav pri katerih so zasledili da se izdelek ni vplival na delež testosterona. Tako da sem pri tem malce zmeden. Firme pravijo da izdelek pomaga ter podpirajo pozitivne študije, kar pa je pa seveda logično. |
|
|
gapi Član foruma 1462
|
Re: ZMA
Objavljeno 07.11.2012 ob 12:15
ZMA so samo vitamini in minerali, ki so nujni za optimalno izločanje testosterona |
|
|
Redkister Član foruma 3461
|
Re: ZMA
Objavljeno 07.11.2012 ob 20:22
ZMA ima 150 mg magnezija in 10 mg cinka na kapsulo. Priporočen odmerek so tri kapsule. Sam menim, da če imaš trenutno veliko pomanjkanje magnezija ali cinka, učinka sploh ne bo, ker bi najprej moral mega dozirat, da bi se zaloge "napolnile".
http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/255/How_I_Replenish_Magnesium_Levels.aspx Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
