maiia Član foruma 5
|
indijski trpotec
Objavljeno 16.01.2017 ob 17:55
Lepo pozdravljeni.
Pred približno enim mesecem sem začela uporabljati indijski trpotec. Navadno ga zaužijem v večernih urah (1 do 2 čajni žlički, zmešano z vodo in malo jogurtom), bolj pred spanjem. Všeč mi je tekstura, okus in res izpade vse skupaj kot puding. zanima me, če je to ok, glede na to da pazim na vnos kalorij, predvsem OH? Vem da indijski trpotec vsebuje večinoma vlaknine, pa vseeno, ali lahko to zaustavlja hujšanje? Najlepša hvala in lep pozdav |
castaway Član foruma 252
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 16.01.2017 ob 19:21
V dveh žličkah je zanemarljiva količina ne-vlakninskih OH. Mislim, da bi kvečjemu lahko pomagal pri hujšanju.
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 17.01.2017 ob 10:27
tako je, indijski trpotec oziroma psyllium je super vir kar se tiče vlaknin in ima na takšno količino skoraj ne omembe vredno količino OH. Tako da je super za uravnavanje prebave in pomaga tudi na splošno pri hujšanju.
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
maiia Član foruma 5
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 18.01.2017 ob 12:06
Super, to sm želela slišati Hvala za odgovor
|
Ivek Član foruma 2
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 03.02.2017 ob 09:41
Kje pa kupiš indijski trpotec?
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 04.02.2017 ob 11:16
trgovine z eko in bio prehrano ga imajo na zalogi, sicer imajo malo višjo ceno. Sem zasledil da ga je imel tudi Hoffer v njihovi ponudbi, nimajo ga pa vedno
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
maiia Član foruma 5
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 10.02.2017 ob 07:48
Indijski trpotec kupim v DM.
Do sedaj so ga imeli še vedno na zalogi, in tudi cena ni tako visoka. |
murgelj.dušan Član foruma 2
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 15.02.2017 ob 20:37
luščine indijskega trpotca imas tudi v šparu in mercatorju. Ena vrečka 100g je približno 5.5 - 6 evra.
|
murgelj.dušan Član foruma 2
|
Re: indijski trpotec
Objavljeno 15.02.2017 ob 20:38
luščine indijskega trpotca imas tudi v šparu in mercatorju. Ena vrečka 100g je približno 5.5 - 6 evra.
|