|
andrinho89 Član foruma 49
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 11.01.2013 ob 22:15
Jaz bi tle vprašal
krompir je primeren ? mene zanima kaj je najprimernejše zvečer za jest... jajca? skuta menda ni primerna za zvečer.. |
||
|
LiverpoolFan Član foruma 380
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 11.01.2013 ob 22:25
Seveda je primerna.
Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.
|
||
|
castaway Član foruma 252
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 12.01.2013 ob 08:22
Krompir za obrok pred treningom z nekaj B je super. Za večerjo pa naj bi bila skuta boljša od jajc, ampak ni pa bistveno kaj imaš zvečer... jaz imam jajca zvečer recimo.
|
||
|
gapi Član foruma 1462
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 14.01.2013 ob 08:57
jajca so načeloma VEDNO boljša napram skuti. jajca so popolno živilo, BV 100 in z nekaj maščobami super za zvečer |
||
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 14.01.2013 ob 10:36
najboljše živilo oz. najbolj primerno je tisto ki ustreza tvoji prehranski strategiji. Torej, če si na beljakovinski ne boš jedel ne skute ne celih jajc, če si na low fat dieti, ne boš pretiraval s celimi jajci...Drugače se strinjam, da je jajce bomba živilo !
|
||
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 14.01.2013 ob 19:18
Kaj pa je tako bombastičnega v jajcu? Kakšen link mogoče? |
||
|
castaway Član foruma 252
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 14.01.2013 ob 19:19
Beljakovine z najvišjo biološko vrednostjo + zdrave maščobe + precej vitaminov, mineralov in še nekaterih podobnih zadev. Vsak dan vsaj 4 popacam
 |
||
|
LiverpoolFan Član foruma 380
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 14.01.2013 ob 19:23
+1. Tudi jaz 4 pojem. Doma in v šoli mi pa govorijo kako bom čist nafilan s holesterolom in nevem kaj, pa nimajo blage veze. Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.
|
||
|
GG25 Član foruma 952
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 14.01.2013 ob 19:25
Mogoče pa imajo prav. Ampak tudi v tem primeru nema veze.  |
||
|
LiverpoolFan Član foruma 380
|
Re: Nekaj vprašanj na splošno, proteini, prehrana, trening...
Objavljeno 14.01.2013 ob 19:41
Pa naj imajo, vsekakor je manj škode kot sladkane pijače, mastne pice, itd. Pa še krvno sliko imam odlično, holesterol visoko pod normalno vrednostjo tako da..
 Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.
|
