Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
  

THE Nutrition Cookies

Sestavine
Ovseni kosmiči (100 g), Kokosova moka (30 g), Jajce (1 kom), Mleko, kravje, 1,8 % m. m. (250 g), THE Casein Pudding (30 g), Amino Whey (75 g), THE 40% Protein Bar (60 g), THE Peanut Butter - Crunchy (60 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  1749.35 
oh:  117.535 
  beljakovine:  156.97 
maščobe:  66.1 

Odlični THE Nutrition cookies, ki jih lahko uživaš kot sladico ali kot samostojen nadomestek obroka. Zdravi in okusni piškoti z nizko vsebnostjo sladkorja.

Sestavine zadostujejo za 15 piškotov.


V posodi premešamo naslednje sestavine: 100g ovsenih kosmičev, ki jih predhodno zemljemo ali uporabimo mlete ovsene kosmiče, 30g kokosove moke (mrvice), 1 vanilija sladkor, 1 celo jajce in 250 ml. Vse sestavine dobro premešamo.

Nato dodajte še 3 merice THE Amino Whey-a (okus bounty ali cookies ali čokolada), 1 merico THE Casein Pudding (okus lešnik) in 60g THE Peanut Butter - Crunchy.

Dobili boste kompaktno homogeno zmes.



Uporabite peki papir in ročno oblikujte piškote v velikosti dlani.

Na koščke narežite THE 40% Protein Bar (okus double chocolate) in jih dodajte na vrh piškotov.

Segrejte pečico na 170°C in pecite piškote 15 minut.

Nato pustite, da se piškoti ohladijo.


Želimo ti dober tek!

Recept nam je zaupal naš THE član Rob Burić

Copyright 2010-2020 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov