Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

glavni

Neaktiven član -

Hitrost absorpcije Objavljeno 10.08.2006 ob 22:24

Kako hitro se v telo absorbira whey al pa kazein?

vladek

Neaktiven član -

Re: Hitrost absorpcije Objavljeno 12.08.2006 ob 00:28

Kolkr jz vem, se whey absorbira v pol do 1h, kazein pa tud do 7h

pedja

Neaktiven član -

Re: Hitrost absorpcije Objavljeno 13.08.2006 ob 15:04

vladek je napisal/a:

Kolkr jz vem, se whey absorbira v pol do 1h, kazein pa tud do 7h

..AP RECIMO OVAKO..MADA KADA SE UNESU PROSTI SECETI ONDA TA APSORBCIJA IDE MALO BRZE

nekro

Neaktiven član -

Re: Hitrost absorpcije Objavljeno 18.08.2006 ob 13:16

Ampak te dodaš sam po treningu, a ne? Drgač če spiješ sirotko čez dan ti ni treba dodajat OH.

Uroš Savkovič

Član foruma 1364

Re: Hitrost absorpcije Objavljeno 18.08.2006 ob 14:26

Kukr jst vem, je whey dobro piti med obroki, pa zjutrej pa po treningu... Zakaj pa nebi piu OH, mi pa ni jasn, mogoče je to kkšna vrsta kure...

[move]Kdor drugemu jamo koplje, potrebuje kramp in lopato[/move]

pedja

Neaktiven član -

Re: Hitrost absorpcije Objavljeno 18.08.2006 ob 17:07

Cleric je napisal/a:

Kukr jst vem, je whey dobro piti med obroki, pa zjutrej pa po treningu... Zakaj pa nebi piu OH, mi pa ni jasn, mogoče je to kkšna vrsta kure...

...NEMA POTREBE WHEY PROTEIJ PITI IZMEDJU OBROKA.....AKO JE VISOKO PROCENTNI,A TRREBALO BI DA BUDE..ONDA SAMO PROTRCI KORZ TEBE