|
ref Član foruma 16
|
Re: Prehrana za nogometaša
Objavljeno 30.04.2015 ob 13:03
OK, hvala.
Zakaj pa toliko Omega-3 maščob ? Priporočeni dnevni odmerek je krepško manjši,.. |
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Prehrana za nogometaša
Objavljeno 02.05.2015 ob 17:18
priporočen odmerek je 2 kapsuli če se ne motim. Gre za splošno priporočilo kot preventiva, pa še za preventivo ni dovolj takšen odmerek omega-3. Če želiš izboljšati razmerje med omega-3 in omega-6 je potreben takšen odmerek kot sem ga navedel, včasih še celo več. Z omega-3 maščobami si ne boš škodil kvečjemu si boš koristil  Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
