HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Prehrana za mišično maso
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 17.12.2006 ob 20:05
SamoID je napisal/a:


Sej zato sem pa vprašal glede trenerja itd., ker bi rabla "trdo roko", kar se tega tiče.
Res pa je, da trener ni 24 ur dnevno z njo, kot je že bilo napisano, ampak vseeno...škodit ji ni more, saj po moje?!



Kljucno vprasanje je, kdo zanjo predstavljadovolj veliko avtoriteto, da ga poslusa
Preprost primer; vecina alkoholikov preneha piti sele takrat (ce ze), ko jim zdravnik pove, da imajo v nasprotnem primeru se pol leta zivljenja...
Pri trenerjih je po navadi tako; vec kot ga placas, bolj ga upostevas
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 17.12.2006 ob 23:31
SamoID je napisal/a:


Kot sem že v naslovu napisal, se moja prijateljica sooča z velikim problemom: premagovanje anoreksije, oz. vračanje v normalno življenje
Nujno bi rabu nekaj nasvetov, ki bi jo spravl k seb.
Najprej "dejstva":
dohtarji so ji prepovedal kakršnokoli rekreacijo in vso stvar "rejenja" prepustil njej! V primeru da ji ne rata, jo bodo obdržal v bolnišnici (zanimiva logika...not)


ta logika v bistvu ni neumna, ker moraš gledat iz psihološkega problema bolj tuki in ne tok iz zdravstvenega problema ali trenirati ali ne...gre se zato da anoreksične punce ne jejo nič čotem še trenirajo da bodo še bolj košlčene kot že so. Sepravi zdej mora pridobiti dobro samopodobo, ker brez tega ni nič in jovo na novo....če bo začela trenirati bo bil to neki znak da z njenim telesom neki ni vredu, oz ni lep in da ga mora popravit, to pa vsekakor ni dobro za zdravljenje anoreksije, poleg tega če pa gledaš iz fizičnega vidika, je pa telo že pod takim stresom, da je lahko telovadba prenaporna zlasti za srce, ki opeša pri anoreksičnih ljudeh, pravtako se zaradi pomanjkanja hranil zmanjšagostota kosti in s tem tudi večja možnost komplikacij, ... itd.
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 18.12.2006 ob 18:40
Res da ma telo šibko, oslabljeno, ampak kako bi pridobila na telesni pripravljenosti, če ne sme nič počet? Kot je ona meni govorila, je že čez to stopnjo stradanja, rabi le neko vodilo kako pridt do uspeha (zaupala mi je, da bi imela rad postavo kot jo ima Pink). Ko sem ji sam osebno ponudil pomoč pri tem, je bila vsa navdušena nad tem, da se bo začuda nekdo ukvarjal z njo. Kamorkoli je namreč klicala, so jo dobesedno "odjebal", kjer pa bi le dočakala pregled, pa bi mastno plačala. Tko da jest se ne bi glih opiral na zdravnike, ker so se izkazal za zelo..(da ne rečem kaj)!
No ja, pa tudi zgoraj sm napisal, kaj so zdravniki svetovali: "Poskušaj sama prlezt čez to, če ti ne rata, te bomo zadržali v bolnici!!"..to ni odnos!!
Tako da, še enkrat: ona se zaveda problema, dela na tem da bi "ozdravela"/se zredila, zanima me samo, če je kje kašen osebni trener, ki bi se s tem želel ukvarajti? Vodena vadba in urejen jedilnik bi ji nekako tudi pomagali priti nazaj na pravo pot.
THE Nutrition BTC
Hala A (vhod A9)
Delovni čas:
pon-sob: 9-20h
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 18.12.2006 ob 18:52
ja da mora sama prit čez brez zdravnikov, to samo pomeni da še ni tako rizično da bi jo notri zadrževal, če ji pa ne uspe jo pa potegnejo notri, sepravi gre za začetno fazo
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 18.12.2006 ob 19:27
SamoID je napisal/a:


Res da ma telo šibko, oslabljeno, ampak kako bi pridobila na telesni pripravljenosti, če ne sme nič počet? Kot je ona meni govorila, je že čez to stopnjo stradanja, rabi le neko vodilo kako pridt do uspeha (zaupala mi je, da bi imela rad postavo kot jo ima Pink). Ko sem ji sam osebno ponudil pomoč pri tem, je bila vsa navdušena nad tem, da se bo začuda nekdo ukvarjal z njo. Kamorkoli je namreč klicala, so jo dobesedno "odjebal", kjer pa bi le dočakala pregled, pa bi mastno plačala. Tko da jest se ne bi glih opiral na zdravnike, ker so se izkazal za zelo..(da ne rečem kaj)!
No ja, pa tudi zgoraj sm napisal, kaj so zdravniki svetovali: "Poskušaj sama prlezt čez to, če ti ne rata, te bomo zadržali v bolnici!!"..to ni odnos!!
Tako da, še enkrat: ona se zaveda problema, dela na tem da bi "ozdravela"/se zredila, zanima me samo, če je kje kašen osebni trener, ki bi se s tem želel ukvarajti? Vodena vadba in urejen jedilnik bi ji nekako tudi pomagali priti nazaj na pravo pot.



Mislim, da je na tem forumu kar nekaj osebnih trenerjev. Ce kliknes na njegovo ime, dobis tudi konrtakt (e-mail ali osebno sporocilo). Kontaktiras enega in se naprej dogovoris z njim.
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 18.12.2006 ob 22:17
Kaj pa kakšni prehranski dodatki, bi bli zanjo priporočljivi? Recimo zjutraj, da bi si kosmiče naredila z THE Whey-om, namesto da jé čokolino? itd...
THE Nutrition BTC
Hala A (vhod A9)
Delovni čas:
pon-sob: 9-20h
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 18.12.2006 ob 22:38
Vsekakor naj na zacetku poskusi cimvec kvalitetnih kalorij dobiti v tekoci obliki (whey ali se bolje gainer), da ne bo imela obcutka, da je sploh jedla.
Cokolino je v vsakem primeru slabsa izrbira kot whey+kosmici+mleko.
Torej whey in gainer napitki med obroki bi bili idealni.
“Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 19.12.2006 ob 00:09
No super, to me je zanimalo! Aja, pa kakšen protein bar ji bom priporoču, ker je rekla da brez čokolade ne more in bo tole kot nalašč zanjo
Aja, pa to bo seveda THE Protein bar
THE Nutrition BTC
Hala A (vhod A9)
Delovni čas:
pon-sob: 9-20h
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 19.12.2006 ob 01:17
Punca je nardila potezo u tapravo smer- tle bo zihr našla koristne zadevce in pa podporo, k jo clovk v taki situaciji rab..
Re: PREMAGOVANJE ANOREKSIJE (prehrana, rekreacija, vse..) NUJNO!!     Objavljeno 20.12.2006 ob 18:13
SamoID je napisal/a:


No super, to me je zanimalo! Aja, pa kakšen protein bar ji bom priporoču, ker je rekla da brez čokolade ne more in bo tole kot nalašč zanjo
Aja, pa to bo seveda THE Protein bar




Odlična izbira! Imela bo vizualno filing, da je pojedla malo v resnici pa gre za polnovreden obrok. Prehrana, ki si jo prej omenil je sigurno prava izbira, mal pa me skrbi da taki ljudje brez nadzora nekoga pač ne gredo na bolše; čeprav trdijo da so pojedli to in ono. Težava je psihološka in dobro bi bilo, da bi si našla nekoga ki bi jo bodril in nadziral v tej smeri...rezultat bi bil tako zagotovljen. Čeprav zdaj že ve, kakšna je pravilna prehrana ji vseeno svetuj tudi obisk ljudi, ki so s takimi problemi domači. Lp T
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov