HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Nazaj na THE forum / Tema: Prehrana za mišično maso / Apetit
Prehrana za mišično maso
Re: Apetit     Objavljeno 14.12.2006 ob 12:32
Wolverine je napisal/a:


Inzulinska katastrofa (fraza je moj privatn izum)

..je: Enostauni hidrati se ti ful hitr prebaujo in se na hitr sprosti ful glukoze u kri. Takrt se aktivira hormon inzulin, k ti odvečno glukozo hitr odnese iz krvi. Najprej gre za energetske potrebe telesa in ostalo se shran. Primarno skladišče so glikogenske rezerve u mišicah in jetrih, sekundarno pa MAST! Torej, k je primarno skladišče polno, gre use u sekundarno (k je pa dost bl fleksibilno kar se tiče prostora 
Po tem ti inzulin ful hitr spet pade in spet začutš lakoto (čeprou nimaš dejanske potrebe po hrani)- in ješ in se rediš, in ješ.....


lol
[move]Kdor drugemu jamo koplje, potrebuje kramp in lopato[/move]
Prijava na novice
Vpišite email
Splošna vprašanja
   040 424 255

Strokovna vprašanja
  THE Nutrition Facebook
  Forum
THE NUTRITION izdelki so
Izdelki za
Hujšanje
Mišična masa
Regeneracija
Vitalnost
Spletna trgovina
Beljakovine (proteini in whey proteini)
Aminokisline (glutamin, BCAA, ostalo)
Maščobe (omega 3, araš. maslo, ostalo)
Ogljikovi hidrati (gainerji, vlaknine, ...)
Nadomestki obroka (hujšanje, energija)
Kreatin in NO boosterji
Vitamini in izvlečki (zdravje, hujšanje, ...)
Ploščice in geli (hujšanje, energija)
Lifestyle (oblačila, oprema za trening)
Novice
Hujšanje
Mišična masa
Šport
Vitalnost
Članki
Hujšanje
Mišična masa
Šport
Vitalnost
Recepti
Zajtrk
Malica
Kosilo
Večerja
Sladica
Naključni recept
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov