Zale Član foruma 734
|
Re: savna
Objavljeno 26.09.2011 ob 12:35
Ko imaš vročino se moraš fajn prešvicat, osebno sem že imel okoli 38 vročine, šel trenirat, po treningu vročine ni bilo več. Savna pa tudi mislim, da bi morala pomagat, vsaj malo, se pa na treningu definitivno bolje pregreješ.
NO PAIN, NO GAIN!!!
|
|
Redkister Član foruma 3461
|
Re: savna
Objavljeno 26.09.2011 ob 14:43
Savne te že pregreje, ampak za 10-15 min... Meni osebno menda ni nič pomagalo, pa čeprav sem potem prišel ven zašvican tak kot da izpod tuša stopil. Verjamem, da je bolj efektivno na treningu, ker takrat dvigneš telesno temperaturo in ostane dvignjena vsaj uro, uro pa pol...
Kljub vsemu pa si sebe nekak ne morem predstavljat da bi treniral, ko sem bolan ( vročina pa to ) nimam moči da bi vrč vode dvigno, kaj šele da bi celi trening dol vdaro. Ali pa da bi si moral nos brisat na vsakih 5 min med treningom  Osebno trenerstvo, skupinski treningi na BP team
|
