|
davids Član foruma 67
|
Re: Hujšanje
Objavljeno 14.03.2013 ob 18:56
Kaj je bilo mišljeno beljakovine + proteine? (Gre namreč za isto stvar
 )
Drugače pa to le jej po treningu. |
|
johny Član foruma 275
|
Re: Hujšanje
Objavljeno 14.03.2013 ob 20:46
izraz proteini se velikrat tle uporablja za whey in podobno, to lohka kuj po treningu z utežmi, pol kao beljakovine
pa jej pol ksno uro po treningu (tuno, piščanca, skuto, jajca ...) |
