|
thug life Član foruma 287
|
DEFEKT pomoč
Objavljeno 07.12.2008 ob 18:15
pozdrav vsem skup. imam problem telovadim že 2 meseca in z vsemi dodatki je že viden lep napredek ampak je en problem leva prsa ni tko razvita ko desna in desni biceps je občutno večji od levga. na desnem bicepsu je kar nekaj več ožilja kot na desnem in me zanima če je možno da dobi več hrane od levga? kak nasvet prosim
|
|
|
lojzenov Član foruma 725
|
Re: DEFEKT pomoč
Objavljeno 07.12.2008 ob 19:08
hehehe, ja če desni biceps dobi več hrane, se potem ko ješ malo nagni v levo..
|
|
|
MarioG Član foruma 233
|
Re: DEFEKT pomoč
Objavljeno 07.12.2008 ob 19:17
 |
|
|
mata Član foruma 860
|
Re: DEFEKT pomoč
Objavljeno 07.12.2008 ob 19:38
hahahah
dobra!!! |
|
|
thug life Član foruma 287
|
Re: DEFEKT pomoč
Objavljeno 07.12.2008 ob 19:58
haha sem že to tut probu
|
|
|
bebcek Neaktiven član -
|
Re: DEFEKT pomoč
Objavljeno 10.12.2008 ob 10:52
Ce je tvoj glavni cilj sedaj simetrija telesa potem treniraj po principu prioritete slabse razvite strani-to pomeni da treninge prilagajas vedno slabsi strani in boljse ne izpostavljas tudi ce zmore vec. priporocena je izvajanje vaj kjer se uporablja izmenicno in samostojno iste misicne skupine.
npr. potisk iz prsi na bench klopci z palico zamenjaj z ročkami, upogib komolca z Z palico z ročkami..... |
