|
Innerfire Član foruma 468
|
Priprave
Objavljeno 03.04.2013 ob 00:20
Razmišljam o pripravah na tekmo in me zanima če je smiselno trenirati vsak dan ali naj treniram 6 dni na teden, dele ki mi zaostajajo poskušam trenirat več in ohranjat volumen. Prehran je vsak dan ista OH postopoma zmanjšujem po izgledu, M puščam v dieti vendar samo zdrave, kardia pa zaenkrat ne delam.
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Priprave
Objavljeno 04.04.2013 ob 15:10
Če bi se rad pripravil na tekmo, potem ti definitivno priporočam obisk strokovnjaka, ki te lahko pogleda, oceni stanje in predlaga naslednje korake.
V tem pogledu po mojem mnenju daleč naokrog ne boš našel bolj izkušenega kot Duško Madžarovič. Piši mu na ZS, čeprav je trenutno v Keniji na "ti" z želvami (slika na FB) 
Ko bo videl, ti bo gotovo rad pomagal. E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
Innerfire Član foruma 468
|
Re: Priprave
Objavljeno 04.04.2013 ob 20:25
Mogoče kašn nasvet glede zelenjave katero naj uživam?
Vem da je najbolje svežo in ne kuhano če že samo poparjeno? Solata, paradižnik, paprika, mogoče poparjen brokoli ali bučke, je to vredu? |
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Priprave
Objavljeno 08.04.2013 ob 17:06
Najbolj optimalno je brokoli in kuhan piščanec.
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
