This shit is absolutely insane!

Če je kdo mislil, da trdo trenira naj pogleda to: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=122395951

Tu ni več prostora za zdravo pamet in normalno življenje. To je izžetost na MAX!

Recimo tale:
3)this is a tough one to swallow for most... THERE IS NO SUCH THING AS OVERTRAINING!!! if you can't do something you are not in good enough shape. Here is a story:

IF you got a job as a garbage man (or run a jackhammer, or some other physically demanding job) and had to pick up heavy cans all day long, I'm sure the first day would be very difficult - possibly almost impossible for some to complete so what do you do? take 3 days off and possibly lose your job? NO! you would take your sore, beaten self to work the next day. You would mope around and be fatigued - much less energetic than the previous day, but you would make yourself get through it. Get home, soak in the tub, take aspirin, etc. The next day would be worse..etc. etc. Eventually you will be running down the street tossing cans around and joking with your coworkers. How did this happen? You forced your body to adapt to the job at hand! IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!

Za razmisliti kaj? Jaz sem sam delal v gozdu pol leta profesionalno in poznam ta feeling izžetosti in zahtevo:jutri moraš biti na delovnem mestu!
Toda vseeno... mislim, da je treba biti kar precej pameten pri odmeri teže. Navsezadnje ljudje tudi zbolijo, se poškodujejo ali celo umrejo na delovnem mestu zaradi izčrpanosti. Gospod Broz vseeno malo pretirava. Realno gledano mora biti mičkeno drugače, četudi ne čisto drugače. Verjamem, da jih tera na max.

Sem že bral dolgo nazaj to prispodobo s smetarjem... Problem ki se pojavi pri tako visoki frekvenci treninga je intenzivnost. Ni šans da boš ti delal počepe pri tako veliki teži ali pa takšnem volumnu vsak dan kakor pa če boš to delal enkrat do dvakrat na teden.

Seveda je pa tu še pravilo če želiš postati boljši v nečem, počni to čim bolj pogosto.

Je za sprobat, me res zanima kjer bi bilo več napredka. Mislim da človek na pravih substancah lahko doseže neverjeten napredek s vsakodnevnim treningom takega tipa, za naturalca pa ne vem kako bi se obneslo...

Naturalec tudi zmore vsak dan. Toda "normalni" naturalec, ki živi še kaj drugega kot trening si tega preprosto ne more privoščiti, ker ga skurijo vse aktivnosti v kombinaciji. Vsakodnevni ,ali celo vsak dan dvakrat ,treningi so za profije oziroma mlade žrebce, ki so totalno predani samo eni stvari- dvigovanju vse težjih uteži.
Da se trenirati vsak dan. Toda cena je velika. Stroga specializacija in sprani možgani.

Nihče mi ne bo rekel, da lahko ob režimu treningov 2 krat na dan vsak dan, poglobljeno študira ali dela še karkoli drugega koristnega zraven. No go. Only train, rest, eat, train, rest, sleep, train itd...

Razen seveda gospod Kai Green, ki je velik umetnik in filozof v prostem času.

Če je tvoja služba dvigovati uteži ter jesti verjamem da se še najde čas poslikati kakšno umetnijo =D

Coleman je biu 10+ let policaj

Saj je normalno da imajo ljudje službe - močno dvomim pa da je bil policaj in imel 9-5 job ko je bil Mr. Olympia ker preprosto njegov urnik zahteva konstantno kontrolirano prehrano, kurjenje kalorij in trening.

Bo kar držalo 3 ali 4 MR.O je dosegel ob polnem delovnem času.

Wow! sem izredno presenečen in navdušen, neverjetno.