Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

gregaS

Član foruma 626

se nekaj linkov iz treninga Objavljeno 17.09.2007 ob 14:45

http://www.youtube.com/watch?v=PSuzyVidAOE

http://www.youtube.com/watch?v=y3gAuzjlCaQ

http://www.youtube.com/watch?v=FNQXvLK7MV4

Slovenian Kettlebell Club Head Coach

Citiraj

m_boy

Neaktiven član -

Re: se nekaj linkov iz treninga Objavljeno 20.09.2007 ob 16:48

no comment...

Citiraj

gregaS

Član foruma 626

Re: se nekaj linkov iz treninga Objavljeno 20.09.2007 ob 20:54

kaj misls s tem?

Slovenian Kettlebell Club Head Coach

Citiraj

bigN

Neaktiven član -

Re: se nekaj linkov iz treninga Objavljeno 21.09.2007 ob 22:35

Zanimivo...in naporno zgleda. A ne delaš gibov bolj eksplozivno za šport?

Citiraj

gregaS

Član foruma 626

Re: se nekaj linkov iz treninga Objavljeno 21.09.2007 ob 23:39

ja itak. sam ce gres 6 minut ali vec pol se ne da kej dost hitrj. pa se to, gib je hitr, samo ne zgleda ker se utez vrti in deluje pocasi. samo zacetni gib mora bit pa eksplozivn, ker clean s 40 kg z eno roko ipak ni kr tko.

samo za tisto pravo eksplozivnost si je pa treba kakih 100 kg na stango dat pa narest 2-3 cleane

Slovenian Kettlebell Club Head Coach

Citiraj

m_boy

Neaktiven član -

Re: se nekaj linkov iz treninga Objavljeno 23.09.2007 ob 00:48

gregaS je napisal/a:

kaj misls s tem?

smesno..kr neki...

Citiraj

gregaS

Član foruma 626

Re: se nekaj linkov iz treninga Objavljeno 23.09.2007 ob 08:52

sej noben ni reku da mors probat, gledat al pa komentirat. sam ce si se ze spustu v gledanje pa komentiranje si poglej vse linke iz tekmovanj ali pa od boljsih lifterjev (fedor fuglev, vasily ginko, valery fedorenko...) pa pol rec ce te bo se smesno. v 10 minutah nardijo krepko cez 100 jerkov s 100kg., pa preko 200 snatcjov z 32. probaj, pa ti ne bo do smeha