Buckon
Neaktiven član -
|
Nov okrog fitnnesa in prehrane Pomoč, comment.
Objavljeno 24.07.2011 ob 21:53
/
|
|
Nejc Hojč THE Team 1529
|
Re: Nov okrog fitnnesa in prehrane Pomoč, comment.
Objavljeno 24.07.2011 ob 22:04
Lepo pozdravljen na THE Forumu!
Prehrana: Čeprav načeloma prehrana ni slabo sestavljena, je za dosego določenega cilja potrebno pristopiti načrtno. To pomeni, da moraš vedati koliko kalorij in makronutrientov moraš na dan vnesti v telo, da bo optimalno podpiralo napredek in pridobivanje MM. Predlagam, da si prebereš Prehranske strategije:http://www.thenutrition-online.com/Bilteni/Apr2010.html Izberi si primerno strategijo in sestavi nov jedilnik. Objavi ga na forumu in skupaj ga bomo dovršili. Trening: Za dolgoročne napredke v MM, bo slej ko prej potreben obisk fitnes centra ali nakupa kletke ter utezi za domačo uporabo. Tvoj sedanji trening je veliko prepogost in ne ustvarja optimalnega anaboličnega odziva v tvojem telesu. Čeprav boš na ta način lahko dobil kakšen kg MM in izgubil nekoliko maščobe, pa dolgoročni napredki ne bodo dobri. Naziv: SSB Personal trainer und Leistungsdiagnostiker (ŠVI)
---------------------------------------- nejc@the-nutrition.com |
|
h1j4ck3r Član foruma 47
|
Re: Nov okrog fitnnesa in prehrane Pomoč, comment.
Objavljeno 25.07.2011 ob 15:23
proteine imaš zato da lažje dosežeš dnevni vnos beljakovin
 |
Rita753 Član foruma 2
|
Re: Nov okrog fitnnesa in prehrane Pomoč, comment.
Objavljeno 06.02.2024 ob 11:43
For those looking to enhance their fitness and nutrition journey, incorporating tools like 'tg macro' can significantly simplify tracking your dietary macros and workout progress.
|
|
Rita753 Član foruma 2
|
Re: Nov okrog fitnnesa in prehrane Pomoč, comment.
Objavljeno 06.02.2024 ob 11:43
Thank You
|
Epic001 Član foruma 4
|
Re: Nov okrog fitnnesa in prehrane Pomoč, comment.
Objavljeno 02.03.2024 ob 05:51
For those looking to enhance their video editing skills without the complexity of professional software, downloading the CapCut Apk offers a user-friendly interface and a wide range of editing tools suitable for both beginners and seasoned editors.
https://capcutapk.io
|
