vuk Član foruma 3
|
sestava jedilnika za hujšanje
Objavljeno 03.04.2018 ob 14:36
starost 17 let visina 192.5cm teza 105kg
-ukvarjam se z fitnesm 4-krat na teden ( PON.prsne,triceps TOR hrbet, biceps ČET. hrbet, ramena PET. noge -vase cilje (izguba mascobe...pri merjenju v šoli sem imel rezultat 24 -pred treningom zauzijem bcca zajtrka ne jem držim se stran od kruha, svinjskega in sladkega rad bi imel sestavljen jedilnik ,ker nimam pojma o prehrani hvala za kakeršen koli odgovor vuk
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: sestava jedilnika za hujšanje
Objavljeno 06.04.2018 ob 13:53
kar se jedilnika tiče si lahko nek osnoven jedilnik za hujšanje ogledaš tukaj:
http://www.the-nutrition.com/single-clanek/3-mesecni-jedilnik-za-zdravo-hujsanje-za-moske/161/filtriraj-po/datum/razvrstitev/padajoce/cilj/Hujsanje/stran/2 Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|