SestavineOvseni kosmiči (100 g), Amino Whey vanilija (25 g), Cimet (2 g), Jajce (2 kom), Skuta, 0,5% maščobe (150 g), Mleko, alpsko 0,5% m. m. (100 g), Meridian organsko arašidovo maslo (40 g), Pecilni prašek (3 g) |
Prehranske vrednosti
|
Meridian Organic Crunchy Peanut Butter: 100% Organsko, brez glutena, brez laktoze, brez dodanega sladkorja, brez dodane soli, brez aditivov, primerno za vegane in vegetarijance.
1. Ovsene kosmiče predhodno namočimo za 10 minut v mleko. Potem jih zmiksamo z paličnim mešalnikom, da dobimo gosto maso in dodamo ostale sestavine (1 žlička pecilnega praška, 1/2 žličke cimeta, jajca, skuto, mleko in Amino Whey). Po potrebi dodamo vodo, da se bo masa lepo ulivala.
2. Ponev premažemo s kokosovo maščobo. Ko se med peko na vrhu palačinke pojavijo mehurčki, jo obrnemo.
2. Malo ohlajene palačinke premažemo z žlico arašidovega masla in jih zvijemo.
Dober tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team
Iz mase naredimo 6 palačink / obrokov.
Iz mase naredimo 3 palačinke in jih narežemo bolj na debelo z arašidovim maslom.
