james
Neaktiven član -
|
težave z kolenom
Objavljeno 14.03.2011 ob 14:31
Pozdravljeni. Nikoli nism imel nikakršnih problemov s koleni, v zadnjem tednu pa so se pojavili na obeh kolenih. Na desnem kolenu začutim bolečine ko brcnem žogo... in sicer me zaboli tista ploščica ki je na spodnji strani kolena (ne vem kako se ji reče). in potem imam nekakšen čuden občutek bolečine v kolenu dokler se koleno spet ne umiri. v mirovanju nimam problemov. Prijatelj mi je rekel, da naj si ob aktivnostih naredim obvezo ki mi bo to ploščico držal k kolenu. Se da to še kako drugače pozdraviti?
Imam pa malo hujšo težavu tudi na levem kolenu. V mirovanju me ne boli nič, tudi ko težem ne čutim bolečin. Ko pa stopalo zavrtim navznoter pa začutim bolečino v zunanjem delu kolena. Tudi pri nenadnih gibih, hujših vzponih je bolečina prisotna. Verjetno sem preveč površno opisal težave, ampak če se komu kaj sanja, z besedo na dan  Me pa še zanima, ali naprimer lahko tečem, če ob tem ne čutim nikakršnih bolečin? |
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 14.03.2011 ob 15:45
Za natančnejši odgovor bi potreboval vsaj sliko obolelega predela.
Desno koleno - opis je dokaj nenatančen, predvidevam da gre za vnetje ali burze pod pogačico, ali za vnetje narastišča štiriglave stegenske mišice na golenico. Terapija je pri obojem enaka ; hlajenje, protibolečinka krema in nekajdnevno mirovanje. Levo koleno - najverjetneje gre za težave z zunanjim meniskusom, kar zna biti malo večja težave. Če bi to še napre vztrajalo svetujem UZ kolena. Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
|
james
Neaktiven član -
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 14.03.2011 ob 16:18
Hvala za odgovor. Evo prilagam nekaj slik da si boste lažje predstavljali kaj natančno me boli.
Desno koleno: http://www.google.si/imgres?imgurl=http://www.footlocker.com/images/products/large_w/1414_w.jpg&imgrefurl=http://www.footlocker.com/product/model:8275/sku:1414/mcdavid%2520jumper%27s%2520knee/%3Fcm%3DYouth%253A%2520Cheerleading%26supercat%3Dyouth%26id%3D69746%26mvp%3Dsport%26sport%3Dall&usg=__1kCXmTlmDdKbo9khY0nGa2_Cm-E=&h=300&w=300&sz=18&hl=sl&start=155&zoom=1&tbnid=CN1lqnqmTIZaVM:&tbnh=147&tbnw=147&ei=bjB-TaWbGdKZhQehsN3mBg&prev=/images%3Fq%3Dknee%26um%3D1%26hl%3Dsl%26biw%3D1259%26bih%3D788%26tbs%3Disch:10%2C3853&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=587&vpy=283&dur=109&hovh=225&hovw=225&tx=103&ty=153&oei=xi9-TYzOL4GbOtfv5PcG&page=7&ndsp=28&ved=1t:429,r:3,s:155&biw=1259&bih=788 http://www.google.si/imgres?imgurl=http://www.goodhealth.com/HealthWise/HealthWiseXMLFiles/media/medical/hw/hwkb17_035.jpg&imgrefurl=http://www.goodhealth.com/articles/2008/05/16/meniscal_tears_of_the_knee/print&usg=__hQOc1MxRrCbV7QHwfEjNr5wjYTA=&h=300&w=460&sz=32&hl=sl&start=103&zoom=1&tbnid=C2-iyMFMnN71NM:&tbnh=134&tbnw=206&ei=JTF-TdfnKNS1hAeBpuD-Bg&prev=/images%3Fq%3Dknee%26um%3D1%26hl%3Dsl%26biw%3D1259%26bih%3D788%26tbs%3Disch:10%2C2453&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=955&vpy=365&dur=6781&hovh=181&hovw=278&tx=176&ty=106&oei=BzF-Tej-FcOVOr-56NAG&page=5&ndsp=25&ved=1t:429,r:6,s:103&biw=1259&bih=788 pri prvi sliki je ta trak katerega mi je predlagal prijatelj in drži točno tisto ploščico pod kolenom, ki me boli. pri drugi sliki pa je ta del prikazan še z notranje strani. Tisti del pod meniskusem me zaboli, ali pa mogoče ravno ta stik med meniskusem in delom pod le tem. |
|
james
Neaktiven član -
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 14.03.2011 ob 16:23
http://www.google.si/imgres?imgurl=http://www.athleticadvisor.com/images/LE_images/knee/Kneeanat2.jpg&imgrefurl=http://www.athleticadvisor.com/injuries/le/knee/knee_anat.htm&usg=__SwYTQXmTauzVpQ27MtJ8wDiP_TI=&h=2625&w=3117&sz=233&hl=sl&start=0&zoom=1&tbnid=I_6KFCANX4vXbM:&tbnh=145&tbnw=172&ei=xi9-TYzOL4GbOtfv5PcG&prev=/images%3Fq%3Dknee%26um%3D1%26hl%3Dsl%26biw%3D1259%26bih%3D788%26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=988&vpy=111&dur=2022&hovh=206&hovw=245&tx=178&ty=123&oei=xi9-TYzOL4GbOtfv5PcG&page=1&ndsp=24&ved=1t:429,r:5,s:0
evo glede levega kolena je pa takole... boli me b okolici te vezi, ki je označena z LCL in je na zunanji strani kolena. če prav vidim je tukaj prikazano desno koleno. mene boli levo. mogoče ravno ta vez, ampak bolj v spodnjem delu le te... ko ni pod napetostjo me ne boli, ko pa jo raztegnem s tem, ko stopalo zavrtim proti notranjosti, pa me zaboli v spodnjem delu te vezi. |
|
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 14.03.2011 ob 18:30
Mislim da sem kar dobro zadel ;-). Skratka, priporočam enako kot v prejšnjem postu.
Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
|
petr32 Član foruma 553
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 21.09.2011 ob 19:17
da ne odpiram nove teme, bom kar tukaj vprašal.
kak teden nazaj sem začel zaznavati bolečine v kolenu pod pogačico(označeno mesto na sliki) ker se mi zdi da me vsak dan malo bolj boli, me zanima če je bolečina na tem mestu lahko znak za začetek kakšnih resnejših težav, povezanih z obrabo hrustanca ali čim drugim? nisem se nič poškodoval oz. vsaj ne da bi vedel, a pri treningu nisem šparal... aja boli me pa samo v stegnjenem položaju, ko napnem mišice in pa ko vstanem iz sedečega položaja čutim ob hoji. drugače če obremenim koleno, npr. počep 80kg, me ne boli. ni ravno velika stvar, ampak dobro je odkriti težave dovolj zgodaj. hvala za nasvet.   Miha Zupan: VEČINO STA ATA PA MAMA ŽE NARDILA. Elliot Hulse: WE'RE ALL HERE TO FUCK.
|
|
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 22.09.2011 ob 11:54
Gre ali za t.i. patelarni tendinitis (ventje tetiv, ki potekajo nad pogačico) ali vnetje aptelarne burze (drobnega mešičča, čez katerega drsijo kite). V obeh primerih je zdravljenje enako - masaža z ledom in protibolečinski gel. Stanje se hitro izboljša, se pa rado ponavlja če ga ne zazdraviš do konca (skratka, nekajdnevna pavza je nujna).
Ne gre za obrabo hrustanca ali ostalih sklepnih struktur. Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
|
THE Nutrition Maribor - Studenci Član foruma 1193
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 22.09.2011 ob 20:05
Velika verjetnost je, da imaš težave zaradi slabo razvite mišice vastus medialis (mišica kvadricepsa na notranji strani noge). Ta je edina mišica, ki preprečuje stranski premik pogačice med upogibom kolena...
THE Nutrition BP team (Titova 62, MB)
T: 041 343 484 E: info@bpteam.si Odprto: pon-pet: 8.00 - 20.00 sob: 9.00 - 16.00 ned:9.00-12-00 Svetuje vam: Sandi Bitenc (C.F.M.P. |
|
športnik133
Neaktiven član -
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 13.10.2011 ob 17:53
pozdravljeni ! zanima me kaj menite o težavah prijateljice.
pri obremenitvi kolena( hoja v hrib, tek ali katera koli druga dejavnost ) se pojavi močna zbadajoča bolečina v predelu kolena, na mestu bolečine po obremenitvi nastane oteklina , ki traja vsaj kakšen dan. pri normalni hoji teh težav ni. Osebna zdravnica je mnenja da gre za prehitro rast, vendar je stara 20 let in zdravnica ji to govori že 5 let. prosim za vašo pomoč ! hvala |
|
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: težave z kolenom
Objavljeno 13.10.2011 ob 19:15
Pošlji sliko in označi kjer se pojavi bolečina. Po opisu mislim da gre za sinovitis kolena , torej za vnetje sklepnih ovojnic, ki potem po nekajdnevnem počitku izzveni. Za kaj več bi rabil sliko oz. bolj natančen opis.
Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
