Pozdravljeni,

Danes se mi je na začetku treninga nog pripetila nekako neprijetna situacija.
(Za zajtrk sem jedel 5 jajc, par rezin pršuta ter nekaj sira, za kosilo sem imel piščančje medaljone)

14:30 - 1. Trening
Pri prvi vaji po 2 setu, sem začutil rahlo vrtoglavico ter rahlo slaboto. Ravno ko sem mislil iti na 3 set, se je vrtoglavica poslabšala + začel sem videvati majhne drobne črne pikice (podobno kot preden izgubiš nezavest) pred očesom --> takrat sem vedel da moram sesti. Ni pretekla minutka, ko sem popolnoma izgubil vid. Bilo mi je slabo in bil sem brez vida za kakšnih 5 min, nato je prišel moj kolega in me položil na tla ter dvignil noge. Počasi sem videval obrise in nato se mi je vid povrnil. (spil sem tudi malo svojih BCAA-jev po povrnjenem vidu)
Vseh 5 min sem bil pri zavesti in sem vse slišal okoli sebe!!
Po povrnjenemu vidu sem nato nadaljeval trening brez problema, saj sem čez 3 urce naredil še 2. trening pri katerem sem se počutil odlično.

Zanima me ali se to zgodi velikokrat, je kaj v povezavi s hrano? Saj sem načeloma zdrav brez kakršnih koli problemov.
Sem pa slišal, da se to tudi imenuje sladkorna koma vendar je to pri sladkornih bolnikih

Hvala za odgovor! Lp. Aleš

Prehodno slepoto (amaurosis fugax) je potrebno natančno raziskati in opredeliti. Razlogov je lahko več - od splošne izčrpanosti, nizkega sladkorja v krvi, žilnih vzrokov, visokega tlaka, nevroloških zadev itd. Če se je pojavilo samo enkrat in potem ne več, lahko počakaš. V primeru da se ponavlja pa boš moral na pregled k zdravniku in preiskave.

To se mi je zdaj zgodilo drugič.
Prvič je bilo pred 3 leti, ko me je v roke vzel neki kondicijski trener in sem treniral na splošno celo telo. Takrat se je le to zgodilo proti koncu treninga.
(takrat mi je dal kozarec vode s sladkorjem pa je bilo potem vredu)
Vendar sem v tem obdobju treh let treniral normalno, intenzivno... Imel sem treninge skoraj vsak dan, včasih celo po 2 treninga.
Ravno zaradi tega mi je čudno, ker se je zgodilo to tako spontano. Je pa res da imata oba starša povišan krvni tlak.

Mogoče je zaradi izčrpanosti, ampak vseeno pojdi na pregled. To je potencijalno resna stvar in jo je treba razrešit.