Proteini|Beljakovine|THE Nutrition® Športna Prehrana

Športna medicina

james Neaktiven član -	poškodba kolena Objavljeno 19.04.2008 ob 11:53 torej včeraj sem na treningu pokasiral udarec v koleno, malo je zabolelo vendar sem lahko igral naprej, po koncu treninga, ko sem se ohladil pa sem začutil bolečino, ki se je le še stopnjevala, danes zjutraj naprimer ne morem po stopnicah, vedno ko napnem mišice na nogi me zaboli v kolenu. hodim lahko normalno. boli me predvsem ploščica nad kolenom, ne vem kako se imenjuje! mogoče ve kdo za kakšno poškodbo gre, kakšna je rehabilitacija? Citiraj
Bock Neaktiven član -	Re: poškodba kolena Objavljeno 19.04.2008 ob 14:00 Kako si dobil udarec? Direktno v koleno, s strani ali odzadaj? Lahko da je poškodba zadnje križne vezi, ki je posledica sile na proksimalni del tibije, ki tibijo premakne nazaj... Lahko pride do otekline, bolečine, nestabilnosti, hoja je pa skoraj povsem normalna... Bo treba k zdravniku fant... :'( Citiraj
james Neaktiven član -	Re: poškodba kolena Objavljeno 19.04.2008 ob 19:18 udarec sem dobil mislim da s strani, najprej sploh nisem čutil, le majhno bolečino ki je izginila. Koleno ni prav nič oteklo, bolečin, če koleno miruje ni, le ko napnem mišice, glede stabilnosti ne vem, ker ne uporabljam danes kaj veliko te noge , hoja pa gre, čeprav sem previden tudi pri hoji. zdravnika bom obiskal jutri. Citiraj
Bock Neaktiven član -	Re: poškodba kolena Objavljeno 19.04.2008 ob 20:31 Ah pol ti ni nč hecam se... bolš da obiščeš, k pa da se ti stvar poslabša... Upam na najbolš! Včasih se bolečina pojavi potem ko se mišica umiri in ohladi... Citiraj

	HRVATSKA
	ÖSTERREICH
	DEUTSCHLAND
	EUROPEAN UNION
	SRBIJA
	BOSNA I HERCEGOVINA
	CRNA GORA