|
Innerfire Član foruma 468
|
Prekomerna vročina-znojenje?
Objavljeno 27.05.2014 ob 11:35
Že kar nekaj časa nisem bil aktiven (na forumu
 ), vendar upam da bom tukaj našel kašna mnenja.
Zadnje čase ko grem spat me po nekaj časa oblije znoj kot da bi imel vročino. Počutje je ok le malo vroče mi je ko grem spat. (sumim na ti. Sleep Hyperhidrosis) Zjutraj teh problemov ni je skoraj obratno, me dejansko malo zebe kar vem da je normalno saj se telo ohladi. Trenutno sem na deficitu za cca. 400 kcal drugih sprememb pa zadnje čase ni bilo, mogoče le pretreniranost. |
|
|
Innerfire Član foruma 468
|
Re: Prekomerna vročina-znojenje?
Objavljeno 27.05.2014 ob 13:42
Pozabil sem omeniti, da zadnji čas tudi opažam ogromno znojenja med samo vadbo, kljub klimi.
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Prekomerna vročina-znojenje?
Objavljeno 27.05.2014 ob 14:28
To je zato, ker imaš innerfire
Razlogov je lahko več, vendar je najbolj verjeten vzrok povečanje števila treningov in zmanjšan vnos kalorij. To je obremenilno za telo, predvsem za CNS. Temu dodamo še povečan vnos stimulansov CNS (predvidevam, da jemlješ fatburner, pre-workout ipd.) in imaš razlog, zakaj se toliko potiš med vadbo in tudi zakaj je tvoj CNS zvečer preobremenjen. E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
Innerfire Član foruma 468
|
Re: Prekomerna vročina-znojenje?
Objavljeno 27.05.2014 ob 15:17
Možno ja da se hormoni kj drugač odzivajo, bom malo počil pa bomo vidl kaj je. Kar se pa tiče preworkoutov pa fatburnerjev jih pa trenuntno ne konzumiram preveč.
|
|
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: Prekomerna vročina-znojenje?
Objavljeno 28.05.2014 ob 08:54
Najbrž je res vzrok v kombinaciji kaloričnega vnosa in vadbe oz. neravnovesja med njima.
V primeru da težave vztrajajo še v naslednjih mesecih, bi bilo smiselno pogledati ščitnične hormone. Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
|
|
Innerfire Član foruma 468
|
Re: Prekomerna vročina-znojenje?
Objavljeno 04.06.2014 ob 20:42
Težave so izginile, najlepša hvala. Dnevi refeedov se mi zdi da znatno pomagajo pri omenjenem problemu in glede ravnovesja hormonov.
Imam pa še eno vprašanje (včasih se mi zdi da me na dieti doleteva kup problemov) Namreč vsake toliko časa do zdaj imam v glavi 3x, se mi zgodi da kasen dan nenehno hodim na vodo, se pravi veliko "lulam". Vnos tekočine je isti kot ostale dneve, bolečine med uriniranjem ni, urin je dokaj čist, mogoče le malo bolj smrdi. Je pa nekaj umes med pogostostjo in pritiskom. Nazadnje se spomnim da mi je pomagalo naslednji dan veliko tekočine in vitamin c. (doleti me tekom dneva ali ponoči, potem izgine) Možnost infekcije ( UTI? ) ali naklučje? |
|
|
dr. Aleksandar THE Team 2210
|
Re: Prekomerna vročina-znojenje?
Objavljeno 05.06.2014 ob 08:25
Teh dveg stavkov nisem razumel - kaj pomeni "v glavi 3x)" ? Praviš da "če veliko lulaš da ti naslednji dan pomaga veliko tekočine in težave izginejo" - si prav napisal? Ker to je malo kontraindiktorno. Drugače pa opravi osnovno analizo urina pri tvojem zdravniku oz. laboratoriju, se bo takoj videlo a je kakšna večja težava. Aleksander Đorđevski, dr. med.
|
