slystallone
Neaktiven član -
|
popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 03.01.2008 ob 13:01
z vrednostmi jeter in ledvic imam že kar nekaj časa težave, prbližen dve leti. enkrat so ble mal boljše pol pa spet slabse. enkrat mi je splošni zdravnik rekel da mi lahko grozi odpoved jeter ce se bom še naprej ukvarjal z fitnesom kr nimam prave konstitucije za to. kaj je sploh mislu s tem? na prehrano pazim da popijem veliko vode, vsaj 5 litrov na dan po 3/4 litra na enkrat in da pojem veliko zelenjave.imam 3 do 4 obroke na dan. se pravi zjutraj ko vstanem 200 g skute(0,5 maščobe) 150g ovsenih kosmičev in eno merico proteinov, ter zmiksam z vodo. 4 ure kasnej imam kosilo kar je ponavadi piščanec(300 g),govedina al pa srna, zraven pa krompir al pa riž, pa velik zelenjave. 3 ure kasneje imam še obrok z 280 g tune, 150g ovsenih kosmičev, zelenjava. okrog osme zvečer pa 400 g skute z 60g kosmiči in vodo. A mi lahko prosim poveste kaj manjka v moji prehrani al pa preprosto jem preveč beljakovin kr tud zdravniki pravjo in se mi zdi smešno saj že tko premal jem. prosim za nasvet.
|
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 05.01.2008 ob 18:48
Kaksni pa so izvidi?
Kar se tice izjave zdravnika, je to se en primer neznanja splosnih zdravnikov...fitnes kot tak nima prav nobene veze z boleznimi jeter ali ledvic... Prav tako visok vnos B ne skodi, ce so jetra in ledvice zdrave. Problem je samo, ce imas ze od prej bolezensko stanje. Morda bi edino te 4 obroke razdelil na 6. “Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
|
|
Mad Max Član foruma 528
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 07.01.2008 ob 17:07
Je možno da se ledvicam ali jetrom kasneje poslabša stanje ( čez nekaj let takšnega konzumiranja hrane, dodatkov k prehrani )? |
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 07.01.2008 ob 17:39
Znanstvene studije, ki bi to dokazovala, se nisem videl. Kot receno, vpliv visokega vnosa B na jetre in ledvice pri zdravem cloveku, ni dokazan.
Problem je tudi, da dolgorocnega vpliva niti ne mores dokazat, ker je nemogoce zagotoviti kontrolirano okolje. “Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
|
|
Samson23
Neaktiven član -
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 09.01.2008 ob 16:52
Znanstvene študije, ki bi dokazovala škodljivost jemanja velikih količin B na jetra in ledvica zdravega človeka tudi jaz še nisem videl, dokler je zdrav seveda.
 ) Kar hočem povedati je to, da ni bilo narejene nobene dolgoročne študije, kjer bi se to sploh preučevalo. Vsem študijam manjka ta komponenta. Tudi človeku, ki ima zdrava pljuča prvih nekaj mesecev kajenja to zelo verjetno zdravstvenega stanja ne bo poslabšalo, kaj se bo pa zgodilo na dolgi rok??S tem nikakor nočem enačiti velikih količin B s kajenjem. Hočem reči zgolj to, da stvar na dolgi rok še ni bila raziskana in da zato ni mogoče dati odgovora. Po mojem osebnem mnenju in izkušnjah mora vsak po subjektivni presoji prilagoditi vnos B lastnim potrebam. Poleg celokupnega dnevnega vnosa B, se mi zdi vsaj tako pomemben podatek vrste B. |
|
|
SETH
Neaktiven član -
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 09.01.2008 ob 19:20
pejd do enga sportnega zdravnika ki mu razni dodatki niso tuji,tko da vsaj ve kaj jemles ne pa kokr vecinoma dohtarji samo z ocmi zavijajo ko pride do dodatkov.
kar se NEzdravih ledvic tice so pa zanje beljakovine lahko neki najslabsega.studije gor al dol,lah gres na stran ledvicnih bolnikov pa bos tam vidu,al pa googlej okvara ledvic/beljakovine etc etc etc...koncn pa glede na to da se ti to ze 2 leti vlece si dos defo de ne gres to ustimat.to ni revma ki te lah ceu zivljenje mal boli,to so take stvari zarad katerih lah dost invalid ratas(sej pravim,nevem kaj spoloh mas,ampak dost zalostn da se v 2h letih nis mal potrudu poizvedt). poleg vsega mas pa se z jetri probleme..ccccc...mugoc bi ksn res podrobn pregled pokazal se kaj vec(ledvica-srce so v zelo dobri povezavi,je velka sansa ce ena stvar slabi lah zacne tut druga). lej,nevem kaj tocn ti je,ampak ti dam najbol uporaben nasvet od vseh tuki na forumu-PEJD K ZDRAVNIKU! |
|
|
Simon Valenčič THE Team 1755
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 10.01.2008 ob 16:19
Obvezno zdravnik kot pravi seth!
Na podlagi česa ti je sploh zdravnik rekel da maš težave, si naredil krvno sliko? ISSA Certified Fitness Trainer & Specialist In Performance Nutrition
--------------------------------- THE Nutrition, BTC-Hala A Tel: 051/605624 E-mail: simon@the-nutrition.com |
|
|
slystallone
Neaktiven član -
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 12.01.2008 ob 15:24
ja naredu sem krvno sliko , pa so bile skoraj vse vrednosti za jetra pa ledvice vsaj za 50 odstotkov večje če ne še več in ne saamo kreatinin. kr je blo pa normalno je blo pa čist v zgornji meji. drugače sem pa bil že dostikrat pri zdravniku in ne samo enkrat al pa dvakrat v dveh letih , pa skoz pride do tega da kao preveč jem pa tud dodatkov kot kreatin, bcca nej nebi jemal. za proteine je pa reku da glih ne priporoča ne bo mi pa prepovedal. mogoče bi res pomagal če nebi jedel po 50 gramov beljakovin naenkrat in si vse skupi razdelu na več obrokov, sam kok pa potem tisti nimajo nič težav ki jedo po 7 al 8 obrokov na dan, se pravi okol 400 g beljakovin dnevno?
|
|
|
DaviT Član foruma 103
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 12.01.2008 ob 20:28
Če mene vprašaš je za naturalca toliko beljakovin dobesedno stran vrženih.
|
|
|
Natan Hojč THE Team 6043
|
Re: popuščanje jeter in ledvic
Objavljeno 13.01.2008 ob 16:15
Vse beljakovine vsebujejo BCAA. Ce imas diagnosticirane tezave z ledvicami, potem moras paziti na vsak vnos beljakovin (vseeno, ali je to v prahu ali v "naravni" obliki). 3 g B na kg TT pride okoli 200 gramov na dan, 6 obrokov po 30-35 gramov. Za sportnika, ki trenira z utezmi z zdravimi jetri in ledvicami, je to kar optimalen vnos. “Winning isn't everything--but wanting to win is.” V. Lombardi
|
