dumbell
Neaktiven član -
|
Plavanje & MM
Objavljeno 10.04.2011 ob 16:49
Zdravo
 Mene pa zanima kako plavanje vpliva na pridobivanje MM. Sem ektomorfni tip, zato bom izvajal 2-3 treninge celega telesa na teden, pa me zanima kaj bi se dogajal če bi dodal še plavanje 2 krat tedensko?hvala! |
|
|
Burzum
Neaktiven član -
|
Re: Plavanje & MM
Objavljeno 11.04.2011 ob 15:04
Plavanje je po moje kvečjemu nadomestilo za kardio... :-\
|
|
Dusko Madzarovic THE Team 5332
|
Re: Plavanje & MM
Objavljeno 11.04.2011 ob 15:39
Plavanje ni priporočljivo v fazi pridobivanja mišične mase, če želiš resne - vidne rezultate.
Lahko pa drugače kombiniraš oboje, če samo malo fitnesiraš rekreativno. BIG BODIES ARE MADE NOT BORN...
www.california-fitness.net www.ibff.info |
|
Dzezy Član foruma 4219
|
Re: Plavanje & MM
Objavljeno 11.04.2011 ob 17:10
Dobra regeneracija.
|
|
|
dumbell
Neaktiven član -
|
Re: Plavanje & MM
Objavljeno 11.04.2011 ob 19:47
Resno treniram mam hitro presnovo zto treniram 2-3 krat tedensko |
